再谈「焦虑」
相关推荐
-
读书 | 如何控制情绪,怎样接纳自我
<认识自己,接纳自己>作者是积极心理学之父马丁·塞利格曼 什么能改变,什么不能改变? 下面是一些你可以改变的事情: ● 药物根治不了惊恐障碍,改变观念却可以根治惊恐障碍: ● 认知疗法可以 ...
-
疫情为何会引发人的焦虑,如何用积极心理摆脱焦虑
川哥陪你提升感情经营能力 ♪ 点击上方绿标,收听今日分享 本期讲述 | 许川 · 特邀专家 | 张雁涵 疫情中的积极心理学,在灾难中获得成长. 大家好,我是许川,最近我会邀请多位心理专家,跟大家分 ...
-
《蛤蟆先生去看心理医生》:承认弱小自我,“我弱我有理”缓解焦虑
关于人生坐标与心理游戏的把戏,蛤蟆在咨询中算是彻底了解了.联系他自己过往人生,无疑类似"你好我不好"的儿童自我状态,也就是弱势情绪表达,尤其以"我不幸"为主,还 ...
-
经常被情绪左右,怎么办?
这应该是多数人都有的问题 其实可以被塑造,有效解决. 01. 情绪从哪里来? 从心理学角度而言,它是人的内心世界对外表达的一种方式,当自己某些情绪刚出现时可以快速被别人觉察,以从沟通中得知彼此的状态. ...
-
傅首尔谈「起跑线」是个伪命题:道理都懂依然焦虑,究竟是什么让我们放不下?
去年,傅首尔曾在一档名为<亲爱的小课桌>的综艺节目里说起自己对「起跑线」的看法: 人生是一场漫长的比赛. 一个人所需要的技能.应该悟到的人生体验和精神,不可能全部在最早的时候都得到. 如果 ...
-
家长该如何跟孩子谈「性」?
"什么性教育?性教育是给那些需要性的人!" 今天,壹心理学院想跟大家聊聊"性教育". 在聊之前,先来做个小调查: "妈妈,我是从哪里来的?" ...
-
萨古鲁谈「快乐 」:把喜悦带到每一个行为里
喜悦是我们对自己最基本的责任.当你从根本上是喜悦的,当你不必做任何事来让自己快乐,那么你生命的每个面向--你去觉察.表达自己和世界的方式--会改变.你不再有既得利益,因为你做或者不做,得到或者没得到, ...
-
巨头再战「搜索」:微信字节都在加码,但思路变了
「智能工具+内容+服务」是未来搜索产品的新模式. 自 PC 时代,百度一统搜索江湖后,中国的搜索领域已接连数年无战事了.然而近期,随着字节.微信.阿里等巨头密集入局,搜索赛道又迎来了久违的兴奋. 今年 ...
-
爸妈应该怎样和宝宝谈「性」?| 硬核性教育科普
图片: Dribbble | 撰稿: 六仔仔 | 责编: 可心 闺蜜跟我说过这样一件事,有一天宝宝突然拿着一个刚被拆开的套套问她:「妈妈,这是什么?」 看着求知若渴的孩子,闺蜜顿时语塞,只想赶紧糊弄过 ...
-
家长该如何跟孩子谈「性」?这是我见过最好的答案
闺蜜跟我说过这样一件事,有一天宝宝突然拿着一个刚被拆开的套套问她:「妈妈,这是什么?」 看着求知若渴的孩子,闺蜜顿时语塞,只想赶紧糊弄过去. (好吧,我承认,这就是传说中的无中生「友」系列.) 虽然仔 ...
-
谈「状元」,更谈其背后的成绩观
谈「状元」,更谈其背后的成绩观
-
眩晕的黑锅别再让「颈椎病」背了!
您是否在门诊常常遇到大量的头晕或眩晕患者,影像学检查发现各种颈椎退行性变或者血管改变时,被诊断为「颈椎病」「椎基底动脉供血不足」或「颈性眩晕」? 的确,伴颈部疼痛不适的头晕或眩晕始终是神经科.骨科.耳 ...
-
他把68亩废弃水泥厂再造成「豪宅」,屋里空荡荡,连个镜子也不挂
最近,厦门南山脚下一个水泥厂火爆全网,各大国内外的知名室内设计网站都来争相报道. 原本一个荒废的水泥厂片区,摇身一变,变成了一个足足68亩的乌托邦. 改造的是片区十二大缸中的其中的一缸,屋主选择将这栋 ...
