只有双盘才能打通筋脉 / 四六文摘

产后血亏挟滞,寒邪袭人经络,故筋脉拘挛,手足疼痛,谓之挛痹.羌活开经气以疏邪,当归养血脉以营经,西赤芍泻血滞止痛,海风藤舒筋活络,白术健脾土以运动四肢,姜黄除痹气以引入手臂,炙草缓中和胃,生姜温胃散寒 ...

我花了3个月的时间,每天坚持跳绳半个小时,体重减掉了接近30斤,体脂也降到了15%左右,证明了跳绳的减肥效果还是相当不错的. 下面我会讲讲为什么跳绳的减肥效果那么好,跳多久才会有效果以及想要更好地减肥 ...

一起学太极拳吧一起学太极拳吧一起学太靜水流深巫娜 - 禪踪一起学太极拳吧一起学太极拳吧一起学太 "动急则急应,动缓则缓随"是<太极拳论>中的句子,王宗岳的这篇拳论 ...

身材肥胖的主要原因,是自身的脂肪率超标. 脂肪分子比较肥大.臃肿,适量的脂肪可以保护器官跟组织.而过量的脂肪会提高身体的耗氧量,增加身体器官的运转负担,容易诱发多种肥胖疾病,还会让你身材走形,穿什么衣 ...

什么是精气神? 精,泛指人体一切营养物质,有先天与后天之分,先天之精禀受于父母,后天之精来源于饮食,主要由肾来管理,常常有"肾精"之称."人始生,先成精",精不 ...

内容导读 1946年我在吉林省梨树县读小学六年级时,得先父玉清公之方外好友.全真龙门派十七代传人华教行(亦名教兴)道长之垂青,传授我道门的入手功夫"内功十二段锦",打下了功法修炼的 ...

近期气温回暖,春天已经到来了. 尽管现在走出门,花花草草都还是半睡半醒的样子,但迎面吹来的微风,已经不再带有刺骨的冷冽. 很喜欢春天这份温暖.每每到了这个时候,植物的嫩芽都会在阳光的照拂下,轻柔的抖掉 ...

三关通,则长寿有望.那么如何才能打通这长寿三关呢? 木象21 2019-09-01 在人体上有三关,被称之为长寿三关. 1⃣打通第一关,补肾壮阳: 2⃣打通第二关,气血充盈: 3⃣打通第三关,预防 ...

△ 插画 / 莉香今天是立春."立",有开始的含义,从这一天起,就正式进入春天了. 尽管现在走出门,花花草草都还是半睡半醒的样子,但迎面吹来的微风,已经不再带有刺骨的冷冽. 很喜 ...

人体正常体温 36.5-37.2 ℃.但是90%女性子宫达不到37℃-38℃,当女性常年寒湿过重.局部体温寒凉,寒则凝.凝则滞. 滞者瘀.瘀者结节或增生或肿瘤,最后就是癌变!所以提高臀部温度,达到血液 ...

"理工科读不下去,才去读文科""文科是万金油,理工科好找工作.收入高""学好数理化,走遍天下都不怕"--很长一段时间以来,理工科学生在所谓的 ...

"理工科读不下去,才去读文科"."文科是万金油,理工科好找工作.收入高"."学好数理化,走遍天下都不怕"--很长一段时间以来,理工科学生在所 ...

身体出现的不适,并不会毫无理由,很多情况下,都是因为堵造成的.经络不通的情况下,身体中的毒素和垃圾排不出去,气血运行不畅,就很容易对身体健康造成影响.一到秋冬季节,很多人就会出现手脚冰凉的情况,四肢无 ...

只有双盘才能打通筋脉