武当传统内家武术8式 / 四六文摘

长期以来,习武者都沉醉在国术的博大精深上,但事物都是相对的,因为博大精深,往往让学者不知所从,不知从何入手,而且前人积攒下来的各种拳论和典籍众多,但是一直缺乏有效的整理和归纳.这就使得我国传统武术不能 ...

说起传统文化,我们第一时间想到地必然是诗词歌赋.曲艺戏剧.书法国画.民间风俗等等.但是仔细一想,我们最容易忽略的武术,其实也是传统文化的一种. 传统武术中,有很多功法,比如说易筋经.八段锦等等.尤其是 ...

洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy6108@163.com 为弘扬非遗文化, ...

武当太极 (46-60式) 46.玉女穿梭: 右势单鞭结束,双脚不动,身体右转成右跪步,右掌心向外拇指向下抬肘碾掌,略与肩平,左掌自腰间推至右掌下沿,竖掌掌心向外,目视前方,(图70). 承上动,双脚 ...

全套功法以动为主,动中有静,快慢相宜,行功时讲究意念配合引导,形.神合一.以呼吸应用动作,达到外强肢体.内和脏腑.通畅经络的作用."行气十三式"通过特定的姿势,呼吸和意念的作用,使 ...

精. 气.神与传统武术内功的关系练内家拳的人都流传这么一一句名言:外练筋.骨.皮,内练精.气神. 确实,内家拳十分强调精.气神. 聚精.养气.存神,古人对此是有详细论述和深刻的认识. <古今医 ...

欢迎关注本账号!请点击右上方"关注"!谢谢! 预备式(持鞭立正) 立正姿势:左臂自然下垂,右手握鞭杆(以下简称鞭)近把端三分之一处,右臂稍屈,手心向后,使鞭杆直立于右腿前外侧,稍端 ...

武当传统内家武术8式