常喝这道牛肉海带汤，不仅排毒瘦身，而且还很有营养呢 / 四六文摘

[海带牛肉汤] 食材:海带,牛肉,香油,盐,蒜,酱油,胡椒粉制作方法: 1.牛肉清水冲洗10分钟冲去血水. 2.牛肉切片加入胡椒粉,酱油,蒜末,香油拌均匀腌制片刻. 3.海带洗净切片. 4.锅中加入 ...

绿豆芽其实就是绿豆经过浸泡后,发出了的嫩芽,在这个过程中里边的维生素C含量在增加,同时绿豆中所富含的蛋白质也会分解成人体所需的各种氨基酸,可以这样说,绿豆芽的营养价值是要高于绿豆的.人们也把绿豆芽叫做 ...

冰菜富含氨基酸.抗酸化物质等机能性高的物质,能够促进脂肪和胆固醇代谢,从而起到降压减脂的作用.冰菜还含有的氨基酸.黄酮类等化合物,是一种很好的保健产品,对于中老年人而言是很好的食疗产品,平时可以经常食 ...

减肥是永远的话题,特别是女生,时时刻刻把减肥挂在嘴边.吃了各种各样的减肥餐.减肥代餐,恢复正常饮食之后体重照样反弹,有时候会超过原先的体重,哇哦减肥好难哦. 作为一个热爱美食的吃货,喜欢美食的同时觉着 ...

今天小编给大家推荐一道特别适合九月份吃的菜,这个季节宁可少吃肉也别错过它,就是四季豆了,做法有很多多,素炒味道就非常不错,特别下饭. 四季豆比较厚,如果不处理一下就比较难入味,所以小编建议大家将四季豆 ...

大家晚上好,我是小美,马上夏天了,要露胳膊露腿了,夏天怎么减肥呢减肥是大多数女人一生的事业,365天恨不得有300天都在减肥蔬菜汁是减肥人士的最佳拍档,特别对于我这种不爱运动又不想节食的吃货来说, ...

夏天,三种水果换着吃,补气养血,排毒瘦身,爱美女性可试试. 1.桃子营养丰富,这种水果中含有丰富的果酸和天然多糖,还有一些氨基酸和矿物质,除此以外,维生素和烟酸以及胆碱等物质也是桃子中最重要的营养成分 ...

在任何情况下,我都会毫不犹豫地表达对西兰花的热爱.西兰花如此受人尊敬的原因不是因为它能抗癌,而是西兰花是普通蔬菜中最全面,最均衡的蔬菜之一.就综合营养而言,它甚至可以排名第一. 首先,西兰花中的维生素 ...

常喝这道牛肉海带汤，不仅排毒瘦身，而且还很有营养呢