天热解暑，西瓜、绿豆粥靠边站，煮一锅低脂牛奶粥，比奶茶还好喝 / 四六文摘

南瓜绿豆粥是一种可以解毒消肿,补充营养的养生粥品,特别适合人们在夏天中食用.南瓜绿豆粥的做法也不复杂,喜欢吃的朋友可以随时在家中自己制作,下面有我对南瓜绿豆粥做法的具体介绍,平时没有做过这种粥品的朋友 ...

消暑绿豆粥的口味特点:香甜清香,有润肺清热的功效.其做法如下: [原料] 绿豆200克,西瓜适量,清水1000克,蜜桃适量,银耳适量. [调料] 冰糖3大匙. [做法] 1:绿 ...

珧柱含有丰富的蛋白质,而且其热量和脂肪含量都很低.常吃有利于减少热量摄入,保持身材苗条.今天跟大家分享的这道珧柱油菜粥,翠绿的青菜在粥中翻滚,白色的珧柱似乎悄悄藏了起来.但是,一勺粥入口,你会发现,原 ...

八宝粥里含八宝,八宝个个营养好,五谷杂粮补短缺,延年益寿身体棒.八宝粥受人喜爱,除了因为丰富的口感,还因为它混合了八种食材的营养--红豆可以排湿,莲子清除虚火,核桃补脑,枸杞养血,花生养胃--长期食用 ...

春节期间吃得会比较多,而且顿顿都是大鱼大肉的,常言道"每逢佳节胖3斤",每顿都是大鱼大肉不仅容易长胖还容易上火,今天和大家分享一个甘蔗雪梨甜汤,它能助消化.解腻.降火.润燥,而且喝 ...

进入农历五月,家隔三差五就要煮一次这糖水,冰爽解渴,很好吃.这糖水叫绿豆糖水,煮绿豆糖水时多加两物,清热解暑,冰爽解渴,简单又好吃.天气越来越热,广东人家家户户都煮糖水,解暑解渴.绿豆糖水最受欢迎,小 ...

春天到了,万物复苏,但是这个季节,也特别干燥.容易上火,因此在初春时节,应该多喝一些滋润的甜汤,可以清热去火.润肺止咳.今天就跟大家分享一款选自<好吃易做的元气汤煲>一书中的杂粮银耳汤,只 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

夏天很快就要到来了,在夏天的时候,咱们会经常喝绿豆汤来解暑.确实,在夏天多吃一点绿豆对我们身体特别好.今天就来跟大家分享一道绿豆非常不一样的做法,不用煮,不用炸,做出来之后特别美味.这道绿豆的做法就是 ...

平日里,我家的早餐都是以面食为主,包子.馒头.面条.米粉轮着来,但夏天的早餐都会换些花样,因为孩子总是抱怨,热乎乎的面食吃起来太热了,没胃口. 古人提倡"应季而食"很是有智慧的.虽 ...

天热解暑，西瓜、绿豆粥靠边站，煮一锅低脂牛奶粥，比奶茶还好喝