一个人怎么才能做到自律？ / 四六文摘

一个人的行为中大约有45%源于习惯. 你过什么样的生活,决定于你有什么样的习惯. 正如普德曼所说的「播种一个行动,你会收获一个习惯:播种一个习惯,你会收获一个个性:播种一个个性,你会收获一个命运」 ...

知乎上曾有这样一个问题: "在你印象中,哪个错误认识的记忆最深刻?" 最高赞的回答是: "以为自由就是想做啥做啥,后来才发现自律者才会有自由." 人生一世,自律 ...

荷风送香气,热烈的阳光伴随着阵阵蝉鸣,虽仍处在疫情防控时期,自然的时钟却从不会有误差,2020年的夏天如期而至了.大学生同学们也结束了特殊的"网课"学期,正式迎来了暑假. 对于绝大 ...

<少有人走的路>作者说,人人都有心理问题,而唯一解决心理问题的办法就是自律.那反过来说,要想学会自律,就要找到你心理的问题和问题背后的真正的需求. 你处于懒惰状态,玩游戏.刷抖音,本质上是 ...

书/中/自/有/黄/金/屋,黄/金/屋/中/可/有/你? 昨天晚上刷微博,看到一个很有意思的笑话: 这个画面是不是有点似曾相识? 每天都做好了第二天的规划,但是依然没有真正执行过. 说到底,大部分还是 ...

音频版课程链接,让你解放双手,边走边听 https://www.ximalaya.com/gerenchengzhang/3969431/313291411 凡事都有解导语:当你在社交媒体上看到喜欢 ...

在知乎上,有不少人问,如何才能自律? 自律不是作秀. 这个问题其实很好回答,做你自己喜欢做的事儿.比如,一个人坚持三十多年,每天吸一包烟.而对于来说,三十多年来,没有吸过一支烟.我们俩呢,都是在自律. ...

我们都知道要自律,那什么才是自律呢?怎么样才能做到自律呢? 说白了自律就是通过自己要求自己,化被动为主动,不受欲望及诱惑的支配. 有些人说自律就是自虐,明明早上可以8点起床,非逼着自己6点起床. 也有 ...

如果要说我们身边有什么话题最为热门,那么就莫过于"自由"了,这一个极具神圣.令人心驰神往的词语,几乎是每一个人的毕生所求. 关于"自由",我们对其具体的讲述太多 ...

自律并不是一个什么远在天边的大词儿,它是你每一天每一分钟,在每个明明"不想做"的时刻,咬下牙逼着自己去做的选择,不被欲望掌控才能掌控自由.而你能拥有的自由,以你的自律为限. 一个人 ...

我曾经是个严重的拖延症患者. 96年的夏天,我把我小学二年级的暑期作业硬生生拖到了报到前的最后一天,直到报道当天早上,还有一半没有完成. 持续的懒惰和拖延只是带给了我短暂的快感,只是当时觉得很爽,可是 ...

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[贪玩可以快乐几年,自律才能过好一生]人的这一生,付出和回报是成正比的.想要好身材,就要拒绝甜食,坚持锻炼:想要有进步,就要克服懒惰,努力拼搏.自律苦不苦?苦.但这种苦很值,它能激发你的潜能,带给你更 ...

一个人怎么才能做到自律？