消除瘰疠结节的拉筋方法（附视频） / 四六文摘

内容: 喜马拉雅:络藏宗筋疗法--5宗筋疗法慢疗法--心甲状腺结节--太冲放血上病下治

今天带大家回顾的是又一招练腰补肾的童子功:腰背抻筋身弓弦. 张老师: 很多的导引动作来自于对动物形态的模仿,比如五禽戏.这个动作拉抻经络,经常锻炼对腰部的好处大. 做50到100下,可量力而为.身体微 ...

最近好多朋友后台留言咨询腰突,腰酸,腰疼的问题,可以按照这个教程拍打拉筋试试,已经有很多康复的案例了,免除手术之苦以及并发症.后遗症等.有类似健康问题,抓紧行动起来吧,期待你的反馈!!!--阿强 ...

中医里面「肺主一身之气」,就像风箱一样主管着身体气机的运行.气血停在哪里不通畅,就会气滞血瘀长结节.甲状腺结节,乳腺结节,子宫肌瘤等都有气滞血瘀的因素.推肺经可以调一身之气,作50到100下,身体微微 ...

这年头,谁去体个检,都基本上能查出个结节来! 有人可能会说陈医生有点夸大其词,我给大家罗列几个大家常见的结节的发病率,大家就不会这样认为了! 第一个,像我们的甲状腺结节.40岁的人去查一个B超,10个 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:减肥系列之十二:「顺擦心包通诸结」. 张老师:肝气舒畅也是减肥的前提,很多脾胃问题是肝脾不和导致. ...

在我们大腿内侧有肝肾两经,肝藏血,肾藏精,通过一些拉伸的动作,就可以达到补益肝肾,为身体蓄精养血. 今天分享给大家一个大补肝肾的方法,一个简单的动作,就可以轻松补益肝肾:双腿力伸补肝肾. 张老师:所谓 ...

开不了胯就是尖裆,运动时就会夹裆,步子既不会稳更不会活.即使能劈叉,也不代表你的胯就开了,虽然劈叉有助于更好的习练开胯. 练习开胯的动作很多,可是有的不太好述说,就说一个简单的,稍作用功就能有感受,在 ...

我们按照自己的理解,给大家演示一下五禽戏的动作,班门弄斧,请大家指正. 鹤戏的招式多模仿仙鹤单脚独立于水中,做动作时尽量达到全身松透,松而不懈. 今天给大家演示的是:五禽戏之鹤戏-「白鹤亮翅单臂展」. ...

步法移动是乒乓球的基本技术之一,也是接好发球的重要环节,比赛中,判断清楚对方发球的性能后(速度.落点.旋转)必须移动步法才能取得接发球的有利位置. 当然,有时对方发球正好发到自己站位的左右方,而且角度 ...

导读:学好经典,往往有四两拨千斤的神奇疗效.PS:别忘了文后还有肖相如老师的<伤寒杂病论>系列科普视频哦! 文章推荐星级: 医生医学生:★★★★★(<伤寒杂病论>中还有很多宝藏 ...

消除瘰疠结节的拉筋方法（附视频）