独立守神 —— 《黄帝内经》点滴 7 / 四六文摘

站桩是极其高大上的东西,遇不到真传宁可放弃所学,宁缺毋滥,练错误的东西得不偿失,身体受到巨大伤害的时候才知道多么可怕.话说百炼不如一站,练拳的过程中如果不知道自己练的对不对,那还真不如老老实实站个桩, ...

站桩是非常好的涤阴增阳的功法,而且简便可行,在公园.小区绿地,甚至在家中.办公室都可以做.站桩功又是历代大医家.拳家和佛道修行都提倡的修炼方法,除了增进自身健康,还能提升禅定功夫,开发智慧,功夫渐深, ...

站桩是我国古代养生术的一种,早在两千多年前的<黄帝内经>中,就有"--上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,骨肉若一,故能寿蔽天地--"的记载.但千百年 ...

气血是什么? 气血就是生命的能量.当身体的气血不足时,就无法提供足够的能量,让身体健康,让心情愉悦. 一般来说,当身体气血不太充足时,就会出现一些亚健康的问题,比如:有的人会感到心慌.有的人会经常失眠 ...

"独立守神,肌肉若一"的锻炼关于<内经·素问篇>的"提挈天地","把握阴阳","呼吸精气",大医师们早已说 ...

在用功之前,思想先准备一下,应首先着想游于物外,静会全机之意.视同植物外形不动,内里却起着根生发展.顺逆横生的变化,万不可走入招式断续的方法,那就破坏无余了,局部运动纵然有益,长久也有害,是慢性的戕生 ...

打坐修行.站桩养生.丹道修炼.奇门遁甲打坐站桩打坐修行 | 站桩养生丹道修炼 | 奇门遁甲 <黄帝内经·上古天真论>里的这段话:"黄帝曰:余闻上古有真人者,提掣天地,把握阴 ...

"吾闻上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一"这句话怎么理解? 出自<黄帝内经> 头顶天脚登宇宙底,身体小宇宙弥漫大宇宙中,混合一体,让身体的 ...

从"独立守神"到"抱元守一",吴刚伐佳背后的深层智慧密码-- "独立守神"是来自于<黄帝内经>,讲述养生的高阶境界,就是&quo ...

"独立守神"出于黄帝内经<素问.上古天真论>的一段话:"黄帝曰:余闻上古有真人者,提掣天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一.故能寿敝天地,无有终时,此 ...

名言:宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来.

独立守神 —— 《黄帝内经》点滴 7