睡得少？不舍得睡？躺下了却怎么都睡不着？ / 四六文摘

馨馨妈妈说馨馨夜里没睡好着凉,感冒流鼻涕了,每年的秋冬季节都会感冒,从小到大,没有一年能躲过去的,今年天气刚开始凉,馨馨就又病了,为此馨馨妈妈很是无奈,因为已经处处小心了,结果还是中招. 秋冬季是孩子 ...

周莲已经连续三天晚上都没怎么好好睡觉了.因为她六个月大的儿子,每次一到晚上都睡不着觉.就是睡着了,也会很快醒过来.哄又哄不睡,周莲只能陪着娃玩耍,殊不知她都困的要死了. 后来,婆婆听说了她的情况,就主 ...

曾经看过一个帖子就是说,你永远想象不到,被子下面的孩子是什么奇葩的睡姿.帖子下面很多妈妈都纷纷贡献出自己孩子造型各异的睡姿,真是只有大人想不到的,没有孩子做不到的,每一个都让人忍俊不禁啊. 由此,很多 ...

有人的地方就有纷争.有夏天的地方就有空调温度的战争. 不管是家里,还是办公室,谁掌控了空调温度的决定权,谁就享有至高无上的地位. 女人怕冷,这与她们的身体构造有关,月经.食量.运动量.体积,正所谓付出 ...

现在的孩子,除掉在幼儿园.托儿所的时间,不是在家看电视,就是拿着手机或是IPAD玩,或者是被送进各种培训班. 无形中就让孩子坐下来.待在室内的时间大大增加,并且大大缩短的孩子的睡眠时间,这样的日常 ...

失眠睡不好,每晚勾脚15下,身体好睡的香,快速入睡到天亮失眠睡不好,每晚勾脚15下,身体好睡的香,快速入睡到天亮展开

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睡眠不好,是一件令人非常痛苦的事情.虽然在短期内不会要了命,但带来的负面影响是很大的.失眠会使人体运动机能下降,还会影响人们集中注意力,相应的判断力也会下降影响工作,情绪也会变得烦躁不稳定等.长期失眠 ...

失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.临床表现主要有:入睡困难.不能熟睡.早醒.醒后无法再入睡.频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦等. 足部刮痧疗法是在足部反射区刮痧 ...

文/薛晓帆 (北京朝阳医院西院) 作为神经内科医生,失眠患者的确是门诊工作中常见的一大群体,上至耄耋老人,下至豆蔻少年,各有各的失眠困扰.看着彼此的黑眼圈心照不宣,真可谓"确认过眼神,咱都是 ...

睡得少？不舍得睡？躺下了却怎么都睡不着？