中医说的“气”和饮食息息相关，如何管好这口“气”？ / 四六文摘

冬三月,此谓闭藏.水冰地坼,勿扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺.此冬气之应,养藏之道也;逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少. --<黄帝内经 ...

拥有健康的身心是老年人最大的幸福.但养生.保健.防老抗衰,不单单是老年人的事.从青壮年起,在身体尚未出现衰老变化前就应讲求养生之道,即<黄帝内经>所谓"智者察同,愚者察异,愚者不 ...

追先贤之遗志,继古医之传承咱们上期主要讲到了寒凉食物--螃蟹对我们的身体健康的影响.对于一些元气虚弱的朋友而言,很容易在食用后,出现脾胃不适问题. 除此之外,经常吃螃蟹且在吃的同时喝啤酒,还会容易导 ...

经常有人说,中医讲话,都是玄玄乎乎的.比如说这个"气",很多人都说气虚,可是这个气在哪里?是什么东西?怎么着就气虚了? 中医讲的气,是构成和维持身体活动的基本物质,是一种能量.它看 ...

大家好,我是雷师兄,不知道大家在日常生活中有没有遇到这样一个问题.什么问题呢? 就是当你跟大家分享一些健康知识的时候,就会被误解成你是卖保健品,做直销的. 那么大家为什么会有这种理念呢?今天我就给大家 ...

第三章精.神.气.血.津液第一节精.神 [含义] (一)精是构成人体和维持生命活动的基本物质.构成人体之精,叫做"生殖之精".维持生命之精,叫做"水谷之 ...

气文:代奇笔名:刘时光气和天地宇宙通, 体内运转化为功. 意念或比光快捷, 于生与乐自无穷. 生命活力最终必须气,地球生命无一例外. 古人有各种气功,内功,拳法等等,一切功法只能围绕运气来进行, ...

中医陈潮祖用四君子汤6种加减法治气虚. 气虚的特点是声低息短,少气懒言,脉无力.脾气虚呢,则是在上诉情况加了食少便溏,四肢倦怠,面色无华,舌淡少苔.说白了,就是消化系统的气虚.脾气虚的第一个处方是四君 ...

人到了五六十岁,各种原本不在意的病痛和问题,报复性地接踵而至.好在到了放下或者停止工作的年纪,希望学点中医,调理.调整自己. 我就是抱着这样的想法,开始读书了解中医的.但是开始急于求成,总是想着多做些 ...

中医说的“气”和饮食息息相关，如何管好这口“气”？