《黄帝内经》的冬季养生之道 / 四六文摘

闲境群中处处有惊喜~~~ 1.黄帝内经中关于肾的病症可归纳为三点~ 全身性的衰退,尤其与精气亏损有关的以及老年性的病,比如脱发,牙齿疏松掉落,眼睛耳朵不清明了等~ 男女生殖.生育功能的异常~ 水肿.手 ...

人们在日常生活中,多处于行.立.坐.卧.视等姿态. 然而,以上任何一种姿态,都不宜维持过长时间. 长久地站立.坐着.卧床.行走甚至目视,其实都会对身体造成不必要的损伤. <黄帝内经>讲:& ...

作者简介:陈贵祥,王珍,贾海英,解放军第306医院,体检中心. <黄帝内经>距今已2000多年历史,是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学经典书籍,系统讲述了人的生理.病理.疾病.治疗的方 ...

养血活血冬季养生之道冬天的主气是寒,寒性凝滞会使血液循环不畅,同时寒邪易伤阳气,人体没有阳气温煦,气血循环不足,就会带来一系列的不适反应.阳虚.血虚和气虚的人会有比较明显的感觉.但从防病角度来看,男 ...

文:白云水(状元修炼手册主笔人) <黄帝内经>是我国历史上第一部系统的医学经典,是祖国传统医学史上的第一部集大成之作,奠定了中医学的最重要的基础.<黄帝内经>不但确立了防治疾病 ...

冬季养生的重要原则是"养肾防寒".肾是人体生命的原动力,是人体的"先天之本".冬季,人体阳气内敛,人体的生理活动也有所收敛.此时,肾既要为维持冬季热量支出准备足 ...

国学堂20090418-四气调神大论篇第五讲<黄帝内经>经文:冬三月,此為閉藏.水冰地坼,勿擾乎陽,早臥晚起,必待日光.使志若伏若匿,若有私意,若已有得.去寒就溫,無泄皮膚,使氣極奪.此冬 ...

环球龙视海外用户扫码观看<全球华人频道>所有节目正文音频珍惜生命活到天年中华优秀传统文化历来都是中华民族的灵魂,也是中华民族团结一心.不断进步.走向繁荣的精神支柱和 ...

现代社会,环境污染.生活压力大,工作节奏快,很多人由于不懂得保养健康,年纪轻轻身体就出现这样或那样的问题. 养生,并不是老年的时候才要做,也不是生病了才要做,而是在年轻.健康的时候,就要有这种观念,这 ...

对上班族来说,他们每天的工作非常忙碌,经常会忽视自己的健康.但冬季是疾病的高发期,如果上班族还不重视冬季养生,那健康势必会出现大麻烦.接下来,我们为上班族准备了几个冬季养生法,操作简单但效果奇佳. 冬 ...

《黄帝内经》的冬季养生之道