【豆干土豆丝黑木耳炒肉丝】补充蛋白质就吃它，价格便宜营养高，一年四季都有卖，炒着吃真鲜 / 四六文摘

扒了 10 种豆制品,发现豆腐的营养不算啥,最值得吃的,是它! 春天好吃的实在是太多了!光说这豆制品吧,就种类繁多,豆腐.豆腐皮.豆腐干.腐竹.豆腐泡--一想到这些,口水就泛滥,豆制品不仅好吃,更关键 ...

中国是大豆的故乡,距今有大约5000年的历史.大豆经过加工可以制作出很多的豆制品,除了常吃的豆浆.豆腐.豆干等外,还有腐竹. 腐竹距今已有1000多年的历史,它是大豆磨浆煮沸后,经过一段时间的保温,表 ...

豆制品不仅价格便宜,营养还丰富.但,不同豆制品,营养差距还不小. 就比如大家常见的「内脂豆腐」,嫩嫩滑滑.吹弹可破,但在营养素上,与其它豆制品比却较为逊色. 每 100 克内脂豆腐豆腐干蛋白质 ...

要说平时最喜欢吃素菜是什么,想必还要上土豆了,土豆特别的香,无论是拿来炖汤还是用来炒菜,都是非常适合,而平时吃饭也是在店里吃的比较多,而店里炒的土豆丝就非常的好吃,不会粘成一团一根一根的特别有味道,但 ...

在我们的日常生活中,很多人都非常喜欢具有蒜香味的食物.而在我们的生活中蒜香味的食材就几种,比如说大蒜,蒜苔,蒜黄.今天就跟大家分享一个用蒜黄搭配猪肉做出来的美食,蒜黄炒肉丝.做法超级简单,吃起来超级美 ...

白菜酿鸡肉口菇洗净切成小碎丁.拌在鸡肉泥里.打上鸡蛋.加上盐.料酒.顺一个方向搅拌均匀直到起筋白菜洗净.切去菜梗.留菜叶备用.煮一锅开水.将菜叶在开水里烫软.捞起来.裹住鸡肉.码在盘子里.锅里上蒸屉 ...

红油腰果鸡丝鸡胸肉清洗干净,放入砂锅中,加入切断的葱姜和一个八角,加入少许白酒去腥,然后放入少许盐;砂锅上火,烧开后转中小火5分钟,关火,再焖5分钟,将煮熟的鸡肉取出,放凉后撕成鸡丝;蒜里加入少许盐 ...

洋葱鱿鱼圈 1.鱿鱼切成圈状,洋葱切条或圈:2.蚝油.海鲜酱.沙茶酱各取适量搅拌均匀:3.锅内热油,加入洋葱煸炒香:4.加入鱿鱼快速翻炒一会儿:5.加调和后的酱汁,快速翻匀. 葱丝拌豆干 1.准 ...

鱼香豆角材料:豆角:大蒜:姜:葱:泡椒:盐:醋:白糖:香麻油:鸡精: 做法 1豇豆用淡盐水浸泡,冲洗干净,择去两头,从当中切一刀.锅里烧开半锅水,放一小勺盐,滴两滴食用油.把豇豆放入焯水大约两分钟. ...

[三丝豆干] 原料:白豆腐干.红尖椒.西芹.胡萝卜做法: 1.超市买来的白豆腐干切成丝.我们这次用的是卤过的也可以用买来的直接切丝. 2.其余材料切成细丝 3.起锅热油放入少许姜末爆香再放入豆 ...

【豆干土豆丝黑木耳炒肉丝】补充蛋白质就吃它，价格便宜营养高，一年四季都有卖，炒着吃真鲜