【颠覆】各种运动推荐都唯美国马首是瞻，然而BMJ发文令人大跌眼镜 / 四六文摘

运动能给我们带来无数的好处,能让我们减肥.能提升心肺耐力,能增加力量.能预防诸多疾病.能让我们心情愉悦--这是运动带给我们的外在的宏观层面的显著改变. 运动时我们身体内部又发生了哪些微观层面的改变呢? ...

肿瘤患者的世纪困扰之一:觉睡不够! 肿瘤患者失眠的主要原因是疼痛.放化疗的不良反应.生物钟紊乱.随着病情日趋恶化,身体状况越来越差:一方面是对疾病无能为力的绝望:另一方面肿瘤导致的疼痛.盗汗,治疗的副 ...

奇点糕觉得,当代社畜主要有三大问题--运动困难.吃得太油.觉睡不够. 今天这个研究可谓直击三大痛点之二,睡眠质量不高咋办?答案竟然是--多运动! 来自澳大利亚的科研团队在BMJ子刊<运动医学&g ...

王全健或许你早已听说过,运动有助改善心血管健康,但这种改善到底能有多大程度? △近期,英国牛津大学团队开展的一项研究显示,运动对降低心血管疾病风险的好处没有上限.动得越多,心血管获益越大. Part ...

背景与现况近年来,大学生身体素质逐渐下降,2014年国民体质监测公报与2017年<中国学生体质监测发展历程>显示,大学生身体素质呈现持续下降趋势,而肥胖率持续上升,每5年提高2%~3%, ...

十种癌症的发生与饮酒关系密切,其中就包含乳腺癌. 这10种癌症分别发生在:口腔.喉咙.喉头.食道.肝脏.结肠直肠.胃.乳房.胰腺和肺. 所谓"小酌怡情,贪杯伤身"的道理大家一定都明 ...

全世界都清楚美国的问题,只是装作不知道,而美国清楚自己的问题吗?昨天他们应该知道了一个初步的答案,那就是美国如果加息,收缩货币政策,那么现在泡沫化的美股,很可能会崩盘. 昨天美国的财长耶伦,只是在一次 ...

很多人对美国的印象都是科技.文化.军事,这三个领域尤为突出,且都有代表性的产物,像科技的苹果.谷歌.微软,文化的好莱坞以及军事的核动力航母.F22战斗机.B2轰炸机等,鲜少有国家能够与之媲美,所以说美 ...

得益于设计以及空间方面的优势,SUV已成为了不少首次购车族的首选,同时随着95乃至00后一代消费者的崛起,年轻.运动型SUV也在不知不觉中成为了市场的新宠.所以今天我们就来为大家盘点几款兼具年轻.运动 ...

父母之爱子,则为之计深远. 为人父母也许是世界上最难的事了. 世界上文化迥异的各个国家都会有自己的育儿方式,世界各国的父母都在用理解中正确的方法来教育和抚养子女,有些方法也许得不到所有人的认同,但我们 ...

四月不减肥,五月徒伤悲,最近,有些运动达人们因为运动过度让身体不同部位跟着"遭殃"了.哈尔滨市第五医院医生提醒广大健身爱好者,健身一定要适量,通过科学.正确.有效的方法进行锻炼,万 ...

尺神经的起源及走行尺神经在腋部由臂丛内侧束形成. 臂丛:颈5-8与胸1的前支颈5+颈6:臂丛的上干; 颈7:单独组成中干; 颈8+胸1:共同组成下干. 这三干又各分为前支与后支: 外侧束:上.中两 ...

尺神经的起源及走行尺神经在腋部由臂丛内侧束形成. 臂丛:颈5-8与胸1的前支颈5 颈6:臂丛的上干; 颈7:单独组成中干; 颈8 胸1:共同组成下干. 这三干又各分为前支与后支: 外侧束:上.中两 ...

现代战争阴谋诡计异常复杂,2003年伊拉克战争就是如此,局座张召忠就因为分析解说伊拉克战争,而被大家所熟知. 那么,局座对2003年伊拉克战争的预测哪些是正确的,哪些是预测错误的呢?局座预测美军会陷入 ...

【颠覆】各种运动推荐都唯美国马首是瞻，然而BMJ发文令人大跌眼镜