这草是养生佳品！能护心血管、护脾胃，这样做美味又营养 / 四六文摘

‍ ‍ 要点总结春季的鲈鱼滋味最鲜美,而且滋补不燥热,今天给您带来一道醋椒鲈鱼,更加开胃可口.里面加入了专家推荐的"仙草"-- 石斛,养阴功效更强. 1.将鲈鱼切分为鱼片.鱼骨, ...

在公园溜弯时或马路上,经常看到有些老年人手里拿着一对核桃,揉来揉去.手里揉核桃有什么好处呢?专家表示,手里揉核桃可养护血管. 传统中医认为,手揉核桃能促进血液循环,增强新陈代谢,借核桃的皱壁与棱角,刺 ...

受访专家: 黑龙江省心血管病专业委员会副主任委员李学奇教授随着经济条件越来越好,交通逐渐便利,很多北方老人开始到南方越冬,待到来年春暖花开时再返回,成为时尚的"候鸟"老人.南方 ...

文章来源:惠农圈,已获取原创授权在农村中,总能看到很多的野草,它们看似没有什么危害,但正是在大家还没察觉的状态下,它们已经对农业造成了很大的损失,比如说独脚金就是如此,它作为一种独特的野草,看似个头 ...

小小的绿豆也有大营养,家中常备的养生食材你知道怎么用吗?绿豆可是超级厉害的秘密武器,还不赶快学两招. 绿豆有很高的营养价值,是养生佳品,明代医学家李时珍在<本草纲目>中称绿豆为" ...

运动处方长时间遛弯竟可能损害心脏?原本想通过运动降血压,却因错误的运动方式导致心脏变大,高血压患者应该怎么运动?本期专家团队带来了两个适合中老年人群的运动处方. 徐主任说,无论年纪多大,适量遛弯有助 ...

现在的人为了追求健康可以说是不计成本,尤其是中老年人群,在养生保健方面的支出是非常多的.但是很多人却也走入了一个误区,就是感觉越昂贵的东西,其养生的价值越高. 事实上并非如此,除了一些名贵的中药材之外 ...

黄精又名酒黄精,能补五劳七伤,本草纲目说黄精能补诸虚.止寒热.填精髓.黄精味甘.性平.入脾.肺.肾三脏,属于气阴双补之品.主要有以下几个方面的作用: 一补脾益气:脾胃气阴两亏.内热津伤会引起来倦怠乏力 ...

这草是养生佳品！能护心血管、护脾胃，这样做美味又营养