此法是养生治疾第一功，提高免疫力，能有效地抵抗外来病毒、病菌的入侵！ / 四六文摘

养生治疾第一功:闭气功健康--人人需要,是无价之宝.世上万物中只有身体才属于自己,其他一切都是身外之物,有了健康才能有事业的成功,财富的获得,家庭的幸福.那么,如何获得健康呢?方法有成千上万. ...

养生,补气是提高免疫力最快的方法! 补气主要是补元气.脾气.肺气.心气.肾气. 一.补元气:党参.人参.黄芪.山药.白术共同的功效,就是补气,发高烧.做手术.生孩子.长期用抗生素.放化疗等,这种 ...

现在,人们越来越重视保持健康.保持健康的养生方式可以提高身体的免疫力,改善亚健康状态,跟着我学习一些生活中养生的常识. 生活中有哪些养生常识? 1.锻炼的最佳时间早上太阳出来后锻炼时间最好.尤其是下 ...

图片来源:公众号,大脸猫微笑站桩,其提高免疫能力的作用比其他功法相对要高.我在这里就其机理作些探讨,抛砖引玉. 一."内啡肽" "内啡肽"是脑内的一种化学物质 ...

练精化炁法: 练精化炁法亦名少林童子功,过去为修持之士不传之秘.近年由武林泰斗.自然门大师万籁声先生传出.练法极简,每天寝前.早起.午休之时,均可练习. 炼精化炁,这炁字,即代表无形的气.如一练此功, ...

正文编者按:<健康健美长寿学>是冯理达将军留给世人最宝贵的遗产,内容涵盖其毕生收集.整理.论述和健康.健美.长寿有关的理论.研究成果与实践方法.冯理达<健康健美长寿法>集 ...

道家南宗太乙门太乙·育丹功育丹功为太乙门入门功法,为培育元气之功.气乃人身之宝.故把培养元气放在首位.张三丰祖师曰:"行持造化功,下手调元气."又曰:"凡修行者,先须 ...

@点击上方视频观摩太极周身行气法系国家级非物质文化遗产李氏太极拳内功习练体系当中的功法之一.最初起源据传始于宋.张三丰,但早期史料文献证据缺乏,还无法定论.然其所承传的理法皆却与清.李西月搜集整理的 ...

我的养生第一功:闭气功来源: 黑龙江新闻网<家庭保健报> 健康人人需要,是无价宝.那么,如何才能获得健康呢?方法成千上万,只不过有快慢.简繁.强弱之分罢了.这里介绍我的一种既快又好的&q ...

此法是养生治疾第一功，提高免疫力，能有效地抵抗外来病毒、病菌的入侵！