育丹功！道家南宗养生第一功！ / 四六文摘

一.预备势练习静养卧功者,在练功前都必须调整身体,松静自然,排除切杂念,如同静卧在山清水秀.阳光灿烂的鲜花从中.或者感受到你的周身如同沉静在磁性勒电场中,你可随意自然地吸取自然(日,月.星光能量)之 ...

@点击上方视频观摩太极周身行气法系国家级非物质文化遗产李氏太极拳内功习练体系当中的功法之一.最初起源据传始于宋.张三丰,但早期史料文献证据缺乏,还无法定论.然其所承传的理法皆却与清.李西月搜集整理的 ...

我的养生第一功:闭气功来源: 黑龙江新闻网<家庭保健报> 健康人人需要,是无价宝.那么,如何才能获得健康呢?方法成千上万,只不过有快慢.简繁.强弱之分罢了.这里介绍我的一种既快又好的&q ...

书中介绍养生第一步方法:早上卯时练呼吸,多吸入少呼出,存天地之气于小腹. 原理:人的生命来源于父母,在生长发育的过程中,却离大道越来越远.人出生了之后,七情六欲导致耗散元阳.走失真气,虽然也有自然 ...

.养生第一步方法:早上卯时练呼吸,多吸入少呼出,存天地之气于小腹.原理:人的生命来源于父母,在生长发育的过程中,却离大道越来越远.人出生了之后,七情六欲导致耗散元阳.走失真气,虽然也有自然的气液相生, ...

练精化炁法: 练精化炁法亦名少林童子功,过去为修持之士不传之秘.近年由武林泰斗.自然门大师万籁声先生传出.练法极简,每天寝前.早起.午休之时,均可练习. 炼精化炁,这炁字,即代表无形的气.如一练此功, ...

正文编者按:<健康健美长寿学>是冯理达将军留给世人最宝贵的遗产,内容涵盖其毕生收集.整理.论述和健康.健美.长寿有关的理论.研究成果与实践方法.冯理达<健康健美长寿法>集 ...

编者按: 道家南宗先命后性,育丹功为命功,太乙门唯一部得掌门恩准公开的功法,本门各功入门基础功法,有缘见之者皆可修炼,欢迎体验,效果自知.南宗丹法次第系统,步步有验证.太乙门是唯一一家传授正统南宗丹 ...

张至顺道长,道号米晶子,师傅仙姓刘上明下苍,曾清修于陕西山阳大天竺山,尽得其师王圆吉道长真传.张至顺道长自皈依道教以来,一边勤读经书参悟大道,一边修习本门单传的金刚.长寿功. 预备式万丈高楼之奠基石 ...

育丹功！道家南宗养生第一功！