太极拳要练出效应，要抓住这些“感觉” / 四六文摘

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同练习太极拳拳劲的求取之道拳劲的练习方法有很多种,但是一般可以将其归纳为三种类型,就是静力型.动力型和动力静力结合型. 比如泰拳.拳击属动力型,大成拳.丹劲道属 ...

练习太极拳的过程中,上肢应该有一种特殊的感觉,这种感觉类似针灸时的感觉,即酸.麻.胀,主要体现在指尖.掌心.小臂.腋窝等处.练习气功的人经一段时间的练习也能产生此种感觉,称之为得气.这种感觉可称为练习 ...

先根据体悟谈训练感觉的标准.如果习拳者在训练中有下列诸种表现,则是感觉的训练已有根基. 一.是手心有热.胀.麻感,起先时隐时现,若有若无,后来逐步明显起来. 二.是丹田有内外旋.上下翻之感.多数拳家提 ...

接风科技关注2021-05-05 10:08执龙角,履虎尾.人来到世间,天生有股惯性.惯性来自习性,体现在身上,叫行为习惯.不经意间,一举一动,被习性控制,自己不知,却旁观者清.好比打拳,劲断了,是没 ...

(一)筋骨齐鸣 "筋骨齐鸣"在传统武术当中是"撑筋拔骨"的表现,也是拳术练习的入门.这种现象的产生,可以作为劲力发放是否正确的一个标志.声音的产生是因为关节腔闭 ...

第一点,松沉和棚劲是太极拳练习的核心! 松,是由内而外的,首先要做到心静,只有心静才能更精确地体察身体四肢百骸,感受身体每一块肌肤.毛发.这也是松的基础,在行拳的过程中在意念的引导下,最大程度地让全身 ...

画乐猫课堂开启一份兴趣,喵星人带你快乐画画. 包含彩铅.素描.水彩.国画.手绘.手帐等多类画种的线上课程,让你零基础也能画出好看作品. 公众号别人画画要3年,这里只要3天绘画很多时候是作为记录和 ...

太极拳是否练出功夫,要看行拳中出不出整劲,而练出整劲与身体表现出的龙劲.虎劲有很大的关系.关于龙.虎劲的具备,又都决定于一定的因素,总结起来,各自取决于一个"字" 什么叫龙劲?龙劲 ...

"手指胀缩"."掌心吸放"是身体开合鼓荡"形于手指"的感觉.既然是"身如气囊",手掌作为气囊的一部分,自然会随着身体一起 ...

刘左龙老师:太极拳的爆发力从何而来? 刘左龙:陈正雷老师关门弟子,曾获得全国武术锦标赛太极枪术第一名,河南省首届武动中原太极拳比赛中拳枪双科一等奖第一名,多次在太极拳年会中取得拳枪双科一等奖今天给大 ...

太极拳要练出效应，要抓住这些“感觉”