素食丨冬天健脾第一菜 / 四六文摘

在生活中,南瓜藤是我们生活中常见的食材之一,其含有丰富的钙.钾.硒.锌等微量元素,还含有多达17种人体必需的氨基酸,可以补充气血.调节内分泌.美肤养颜的作用. 女性吃南瓜藤是非常有好处的.含有很多的微 ...

凉拌腐竹 -材料- 干腐竹100克.小米辣6个黄瓜半根.花生米随意(可无) 白芝麻.生抽15克.醋15克 -做法- 将腐竹温水泡发,温水一个小时后就可以了: 将泡发好的腐竹切成自己需要的长短焯水 ...

草菇起源于中国,距今有300多年的历史了.草菇原本是生长在南方草上的食用菌,南华寺的僧人首先采来食用,因此,草菇又被称为南华菇. 中医认为草菇能消食祛热,补脾益气,护肝健胃,增强人体免疫力,是优良的食 ...

山药炒牛柳滋阴的山药与温补的牛肉搭配,可以说是天作之合,吃正合适,叫你吃完还回味无穷! 食材准备牛柳.铁棍山药.青笋.料酒生抽.盐.蚝油.淀粉.蛋清食用油柠檬汁.彩椒姜片.蒜瓣.老抽具体步 ...

夏天天气越来越热你还在为每天吃什么而苦恼吗小编来给大家推荐几道菜营养美味又实惠! 夏季美容第一菜:西红柿西红柿向来被称为"美容圣果",富含维生素C和天然果胶等各种物质,有抗 ...

南无阿弥陀佛 12月2日农历十月十八冬天多吃枣,暖身养颜身体好枣能补中益气.养血生津一日吃三枣,一辈子不显老鲜枣维生素丰富干枣含铁量高,更易吸收只有吃法对了,红枣也能赛人参红枣泡 ...

古时,豆腐就极具盛名,是我国的国粹.豆腐是一种以黄豆为主要原料的食物,起源于中国,在越南.日本和朝鲜半岛也很普遍.据传,豆腐是我国炼丹家.淮南王刘安发明的绿色健康食品.时至今日,已有二千一百多年的历史 ...

南无阿弥陀佛 2月2日农历正月十二初春的阳光,让生命慢慢萌发,多吃素食除了可以让血液"清然",维持身体内部有序而正常的运作外,此时,吃素不但是保护自己的身体不受损,同时也可以提 ...

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为什么有人能长寿,有人却短命?导致这种差异的决定性因素就是"吃". 那么在日常生活中,吃什么.怎么吃,才有助于长寿呢?下面这些长寿食物,每天都能吃,你可千万别错过! 长寿" ...

南无阿弥陀佛 11月21日农历十月初七春吃花,夏吃叶,秋吃果,冬吃根.冬季寒冷,万物虽萧条,却是根茎类蔬菜大量上市的时候.根茎类蔬菜中含有丰富的淀粉.矿物质和碳水化合物,不仅可以提供身体所必须的营 ...

素食丨冬天健脾第一菜