健康养生什么最重要？心态决定一切！ / 四六文摘

中医赋予"脾"一个很高的地位:"脾乃后天之本". 打个比喻来说,中医的脾就像是运化万物的大地,脾虚就像土地贫瘠则万物不生,所以脾虚的人肯定容易气血亏虚.五脏六腑 ...

气,是我们中国所特有的一个概念,万物皆是气,基于这个概念,古人创造了璀璨的文明与不可思议的奇迹.人生于天地,来源于万物,与万物同根同生,人的身体.婚姻.财运.官运.子嗣运等等都是不同的气,人的运气必然 ...

生病的原因: 心态,饮食,不运动和滥用药. 1.心态:心态好气血通,减少乳腺和子宫方面的发病率. 2.饮食:早晨吃好,中午吃饱,晚上吃少 3.运动:户外运动,锻炼膀胱经 4.不要滥服药,自身有自愈能力 ...

年纪轻轻就能以三枚铜钱卜算别人的凶吉,我这位同学大学时代就精研周易. 那时他读书的时候一心研究周易,买了很多书,读书笔记就写了厚厚的三大本.他长得很帅,极受女生喜欢,追他的女同学都排着队,他却完全不为 ...

健康养生长寿经:保持心态年轻最重要2020-07-24 瑯琊神韵...展开全文

随着生活条件的提高,肥胖者越来越多,可谓是"预防肥胖,是一生的战役",在<中医养生>中提到易肥胖者多为太阴人,太阴人是易胖体质,特别是腹部胖,那么作为太阴人应该如何预防 ...

内容综合整理自中国中医药报进入五月,迎来了夏季的第1个节气--立夏. 立夏之际,天干物燥,风多雨少,人体的水分比较容易通过呼吸.出汗等流失,尤其是进入夏季人们容易烦躁不安,产生焦虑的情绪. 那么,在 ...

内容来源:中国中医药报作者:北京中医药大学王欣榕水是生命之源,对人体的新陈代谢至关重要.人体一天需要的饮水量大约为1000-2000毫升.都说一天八杯水,于是人人多喝水.然而多喝水真的对每个人都 ...

端午节养生需知饮食强身防病古代过端午还有饮雄黄酒的风俗.在"本草"中对雄黄的药性早有记载,雄黄性辛温,具有解虫蛇毒.燥湿.杀虫功效.因为端午节后即进入炎热季节,各种病菌随气温升 ...

良好的睡眠是健康长寿的重要因素之一睡觉是每个人每天都要做的事情,而且人的一生中有很大一部分时间都在睡眠中度过,无论你睡觉的时间长还是短,都应该把觉睡好.因为,保证良好的睡眠也是健康长寿的一个重要因 ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 古之真人,不逆寡.不雄成.不谟士.--战国·庄周<庄子> 信在五行里属土,在五脏里对应的是脾胃 ...

健康养生什么最重要？心态决定一切！