健康养生长寿经：保持心态年轻最重要 / 四六文摘

愿天下没有难画的简笔画, 愿天下知识都能秒会简笔画1.工具2.排线3.自动画画4.表情5.眼睛6.鼻子7.嘴8.发9.手10.身11.姿势12.衣服13.火柴人14.Q版人物15.十二生肖16.猫 ...

民间大医为民间中医发声!VX:fangfei-bj 5篇原创内容公众号人的手上其实有很多养生穴位,对应着身体的不同器官,而通过按摩刺激这些穴位,能起到很好的保健防病作用. 1,提高肺部功能的手部 ...

梳头洗脚长生事,历代必做的养生"不老功",促进睡眠,健康又长寿

健康专家指出,饭后养生可以事半功倍,饭后半小时是"养生黄金期"!做到了比同龄人更健康.更长寿早餐后吃点水果,按摩膝盖早餐通常营养简单.早餐后吃一点水果是早餐的很好补充.猕猴桃和 ...

一念心清净巫娜 - 一花一世界黄煌江苏省名中医.南京中医药大学博士生导师. 女性比男性长寿,为什么? 女性比男性更关爱自己.女性有了不适就嚷嚷,就会去医院,让她们避免了许多风险.我是内科医生,就 ...

欢迎您去学岐黄名家经方 ▲长按二维码识别关注人的手上其实有很多养生穴位,对应着身体的不同器官,而通过按摩刺激这些穴位,能起到很好的保健防病作用. 1,提高肺部功能的手部动作秋燥容易伤肺,下面三个穴 ...

人老后,不怕头发变白.皮肤松弛,怕的就是腿脚不灵便. 科学研究发现,无论年轻人还是老人,只要两个星期不动,腿部肌肉力量就会削弱三分之一,相当于衰老40至50年.腿部肌肉力量一旦削弱,即便之后再进行康复 ...

饮食不熬顿.有些人因工作忙.学习紧张或工作脱不开身,经常连水都顾不上喝,不吃早饭更是常事,经常造成饥不择食.只有定时定量按餐按顿进食,才能使记忆力.理解力.思维分析等能力处于较为理想的状态. 起居不熬 ...

女性在这段时间要注意好养生呢,因为一般来说50岁过后的女性,这个年龄段基本上都是在更年期内. 更年期对于女性来说有很多的身体健康影响,一般情况下有更年期会到最后月经出现异常. 比如说月经周期发生变化, ...

健康养生长寿经：保持心态年轻最重要