热爱跑步的人和不跑步的人十大认知差异 / 四六文摘

轻妞发现,提到运动,大多数人想到的不是跑步,就是跳绳,也经常有小伙伴问:听说跳绳10分钟=慢跑半小时,是真的吗? 今天,咱们就从多个方面来一起探究一下:跑步VS跳绳,究竟哪个更减肥? 01 从单位时间 ...

天冷了,一说到户外运动,不少人退缩了. 怎么办?跳绳呀! 跳绳是一项不需要特定场合和时间的运动,也是一项适宜秋冬季进行的大众健身运动. 最简单的方法最有效 #1 增肌跳绳属于有氧和无氧混合的运动,能 ...

今天很多人都有过这样的感受:坐在办公室上班,明明什么也没干,但就是觉得浑身累. 每天下班回到家,总是觉得疲惫不堪,瘫在沙发上,什么也不想做. 到了周末,狠狠补了个觉,起来后不仅不精神,反而更累了. ...

2020年11月14日,缅泰边境地区,缅甸掸邦东部大其力市(မြန်မာ - ထိုင်းနယ်စပ်ဒေသ တာချီလိတ်မြို့)警察局抓捕3名中国籍人员以及协助其犯罪的3名缅甸籍人员. 根 ...

贪.嗔.痴是众生难于祛除的三毒弘一法师的改过十诫习练书法时,要严格遵循书写姿势和执笔要求,姿势不正,执笔无法,就不能挥毫运墨,应手得心.做人就如同这遵循书写姿势和执笔要求,没有规矩,则不成方圆,这 ...

游戏 admin 2021-05-29 11:40:19 有些象棋主播用软件冒充纯人,这是一种怎样的行为?你是否赞同? 我也下过一段时间的象棋,我的看法如下: 1.现场象棋使用两个摄像头,一个面对屏幕 ...

日前,诗江湖微信公众号对诗人南人20余年创作的口语诗歌作品进行评选,从15首候选作品中通过网友投票,选出10首代表作品.诗歌<鸟的自由><如此残忍的生命回放><换位> ...

[观人十大细节]:不可不察 ⊙话少的人往往两个极端:要么真的简单:要么深不可测. ⊙不喜欢麻烦别人的人,通常也不喜欢被别人麻烦. ⊙做事能屈能伸.会弯腰低头的人,往往都是有胸怀的人. ⊙喜欢抱怨的人, ...

热爱跑步的人和不跑步的人十大认知差异 ​