青山学这几道滋阴护肝小菜，初春经常吃美颜护肤，排毒护肝！ / 四六文摘

春季是万物复苏的季节,随着天气逐渐暖和,各种春菜.春芽都冒出了尖儿:但春季同样是肝气升发的季节,肝气郁结,人也容易烦躁.心火旺. 俗话说"青色入肝",今天就为大家介绍6种绿色养肝菜 ...

本期导读:节后饮食要调节,常吃这几种蔬菜,摆脱油腻,分享14道家常做法春节小长假结束了,大家都陆续开工了,返回到工作岗位,很多人调侃自己的现在的身体状态,"每逢佳节胖三斤,仔细一瞧三公斤& ...

[蒜蓉油菜] 材料:油菜500克.油盐适量.大蒜5瓣.水淀粉适量.鸡精1茶匙做法: 1.将油菜投洗干净,大蒜切成末 2.将油菜根部切掉,再将油菜切成4份,其余依样做好 3.锅加水烧开,水中加入少许盐 ...

龙利水煮鱼 1.今天用的龙利鱼,第一次吃哦,买的冰冻的,忘记拍照了,这个是已经腌好的了,放了盐柠檬生抽腌制 2.这个是西红柿哦,正在熬呢 3.材料准备完毕 4.豆芽炒好垫底,家里刚好还有点莴笋一起放下 ...

酱爆肉末花菜食材:花菜.肉末.甜面酱.生抽.料酒.盐.糖.葱姜蒜.蒜苗.干辣椒做法: 1.肉末里面加入甜面酱.料酒抓匀,腌制10分钟: 2.葱姜蒜切末:花菜洗净切小朵,放盐水浸泡十几分钟,烧开一锅 ...

[酸菜一品锅] 食材:酸菜400克,熟五花肉.冻豆腐各100克,血肠.鲜虾仁各80克,河蟹1只,蛎黄50克,海米15克,粉丝少许. 调料:葱段.姜丝各10克,八角2粒,精盐.味精.胡椒粉.香油各1小匙 ...

一.[香蕉蛋羹] [材料]:香蕉1根,牛奶100ml,鸡蛋1个. [做法]: 1.香蕉去皮用勺子压成泥. 2.鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀. 3.往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀. 4.蒸锅加水烧开 ...

[秘制香煎五花肉] 用料:五花肉250g(去皮).蚝油一汤匙(15ml).海鲜酱一汤匙(15ml).料酒一汤匙(15ml): 做法 1.五花肉放入冰箱冷冻一小时,取出切薄片: 2.用一汤匙蚝油.一汤匙 ...

辣炒牛肉配料; 牛肉,辣椒,大蒜,葱,姜,料酒,淀粉,米醋,生抽,老抽. 做法: 1.准备好所有材料并将其清洁,将绿色和红色的辣椒和切成圆形,将大蒜切成小块,并将姜切碎以备后用.牛肉用水洗净切成 ...

腊肉莴笋材料:腊肉100克.莴笋半根.干辣椒10个.姜3片.蒜1根.植物油10克.食盐半茶匙做法: 1. 腊肉刮掉脏污用温水清洗干净,上笼屉蒸15分钟,晾凉后切成薄片 2. 莴苣打掉皮洗净切片,撒 ...

口水鸡翅用料: 鸡翅中 12只.蒜蓉 1勺.姜蓉 1勺.干辣椒粉 2勺.盐适量.生抽 2勺.生粉 1勺.油 4勺: 做法 1.鸡翅倒入煮开水的锅中焯血水,起沫儿时捞出滤干水,可以的话用厨房纸巾 ...

青山学这几道滋阴护肝小菜，初春经常吃美颜护肤，排毒护肝！