3种营养素，是强身壮骨的“功臣”，越是上了年纪，越容易缺乏 / 四六文摘

年过半百,可以说是身体变化的一个分水岭了,50岁以后,无论对于男人还是女人来说,可以是进入到了一个更年期阶段,在这个特殊时期,人们身体的机能,也发生了特别大的变化,各个器官慢慢衰退,身体对于的营养需求 ...

人老之后,易缺乏5种营养素,可这样"补",营养均衡,更健康人老之后容易出现营养不良现象,一般与3因素有关. 首先是因为味蕾数量的减少,食欲下降,喜欢吃重口味食物,容易导致营养失衡 ...

人老之后,身体调节功能下降,容易失眠:经常出现入睡困难.多梦.早醒以及深度睡眠时间短,容易受到外界因素的干扰而惊醒等现象. 高质量的睡眠是人体最好的"补药".老年人经常睡眠不好,一 ...

插入我的广告人体关键营养素包括碳水化合物.蛋白质.脂肪.矿物质与维生素. 首先谈到碳水化合物,富含淀粉的食物,像是米饭.面条.面包.马铃薯.番薯等,是我们最熟悉的碳水化合物,几乎世界各地都会找几种当 ...

中医药膳甜浆粥

淫羊藿550熟地360鹿角霜280骨碎补280肉苁蓉280败龟板280黄芪280牡蛎280鹿衔草220鸡血藤220当归220杜仲220三七220陈皮220山药220鹿角胶220莱菔子100 制作方法: ...

牛尾既有牛肉补中益气之功,又有牛髓填精补髓之效.<本草纲目>:"牛肉具有补中益气,健脾益胃的作用.牛肉可以补气,功效同黄芪.牛髓具有补中,填精补髓的作用,久服可延年益寿.李时珍说 ...

这6种强骨壮骨的中成药,实惠又管用,一般医生不会告诉,骨科护士也偷偷在用,收藏不后悔 [龟茸壮骨片] 中成药,成分包含有:龟甲(醋制).鹿茸.骨碎补.续断.补骨脂. [功效与应用]温阳补肾,益髓 ...

4种强骨壮骨的中成药,改善腰膝酸痛,骨质疏松,腰肌劳损,建议中老年人收藏备用复方补骨脂颗粒具有温补肝肾,强壮筋骨,活血止痛的功效.由补骨脂.锁阳.续断.狗脊.赤芍.黄精组成.用于肾阳阴亏,腰膝 ...

[参茸壮骨丸] [功效与应用]温阳补肾,益髓壮骨.适用于中老年人筋骨痿软的辅助用药. [骨愈灵胶囊] [功效与应用]活血化瘀,消肿止痛,强筋壮骨.用于骨质疏松及骨折. [龟芪壮骨颗粒] [功效与应用] ...

<骨科护士悄悄使用的5种强骨壮骨,改善筋骨萎软的中成药,辩证使用效果好> 1,强骨生血口服液组成成分:骨液.党参.黄芪.灵芝.大枣.黑木耳组成: 适应症:益气生血,滋补肝肾,填髓壮骨. ...

常用于腰肌劳损,建议收藏,有问题,不用老往医院跑! 1.强筋健骨丸强筋健骨丸--常用于用于筋骨疼痛,风湿麻木,腰膝痿软,主要成分包含:制川乌草乌(制) 马钱子(制) 续断木瓜川牛膝 ...

3种营养素，是强身壮骨的“功臣”，越是上了年纪，越容易缺乏