它被称为“长寿果”！养胃降压护血管，全家连吃3天都不腻！ / 四六文摘

珍珠藕圆做法:1.糯米用水浸泡2小时沥干. 2.小葱切葱花,生姜切末. 3.肉馅中加生粉.盐.料酒.葱花.姜末拌匀. 4.藕用器具擦成藕茸,加入调好的肉馅中拌匀. 5.将肉馅搓成丸子,在糯米上滚上一 ...

西红柿中主要的营养就是维生素,其中,最重要.含量最多的就是胡萝卜素中的一种――番茄红素.科学家们对番茄红素健康作用的研究有了很多新的突破,番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除人体内导致衰老和疾病的自由 ...

食材豆腐250克鸭血300克豆瓣酱1-2勺生抽1勺盐1小勺糖2g 玉米淀粉1勺清水适量小葱4根蒜瓣3个鲜姜3片食用油适量做法 1.鲜姜切片: 2.小葱的葱白部分切碎,葱绿切段: ...

养好血管,常吃4个"天然阿司匹林",让您的血管越来越健康. 01 大蒜:土里的青霉素我国传统医学认为,大蒜具有行滞气.暖脾胃.消症积等功效. 现代研究认为,大蒜中含有的大蒜素,具 ...

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▼ 葡萄干和葡萄一样,富含花青素.白藜芦醇.多酚等强抗氧化剂.有助于减少细胞等氧化损伤,延缓血管的衰老退化.葡萄干中的钾含量丰富,每百克能达到995mg,在维持血压稳定.降低心脑血管疾病的发生风险方面 ...

天然补脑豆,健脑.护血管 "蚕豆花开映女桑,方茎碧叶吐芬芳",现在正是蚕豆上市的好时节. 它高蛋白.低脂肪,富含钙.锌.锰等营养素,还富含胆碱,滋养神经和脑部细胞,增强记忆力的同时 ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 一转眼,2019年就已过半.6月除了端午,这个周末即将迎来另一个重要节日--6月16日父亲节.在你心中,父亲是一个什么样的人? 中国人往往不善于言辞,但在小 ...

有这么一类颜色的蔬果,虽然很常见,但人们往往不够重视,其营养价值也常被忽略,这就是--紫色食物. 根据营养学统计分析,紫色食物的营养价值相对高于其他色泽较浅的食物.紫色食物富含胡萝卜素,是维生素A的主 ...

↓ 视频观看一个新鲜多汁的番茄,藏在里面的营养物质多.目前,番茄红素是植物中的天然色素,在自然界中拥有不可撼动的地位,被称作"最强氧化剂".在大量的流行病调查和动物实验中发现,它 ...

中医讲究顺时养生,饮食也是很重要的一个方面,老话常说"适时而食,不时不食",顺应节气吃鲜,才更美味养人. 清明节后,气温逐渐升高,大量新鲜的蔬菜和野菜上市,这些鲜美的时令菜,现在正 ...

中医讲"气血乃人体之本" 气不足,则血流不畅,气滞血瘀很多人吃的好了,也吃的油腻了,增长不只是身上的脂肪,还有血管壁上的脂肪! 尤其是夏季贪凉,爱吃冰棍.冰西瓜.吹冷空调,导致血 ...

它被称为“长寿果”！养胃降压护血管，全家连吃3天都不腻！