国学文化--黄帝内经系列:冬季养藏[闭藏.关爱自己] / 四六文摘

小年,即每年农历腊月廿三或廿四,是祭祀灶王爷的节日.在中国传统文化里,小年这一天有民间祭灶.扫尘.吃灶糖等习俗. 养生的智慧,要求顺四时而适寒暑. 选自学苑出版社即将出版的<纯粹中医> 在 ...

无极中医健康理念防为主.治为辅,养生之道.食饮有节.起居有常.和于术数.不妄劳作,正心正念,专心专注,推广普及中医人体照料常识,注重人体本能,提升抗病祛邪正能量! 梅花三弄纯音乐 - 天籁弦在烧( ...

2018年8月23日处暑节气已过,属于秋的第二节气,而夏天阳气外泄的日子基本上结束,夏天原来让其拔节长高,让华英成秀,要让热烈,这样的夏天养长之道过去了, 接下来就是秋天的养收之道,经过了春生.夏长, ...

处暑节气已过,属于秋的第二节气,而夏天阳气外泄的日子基本上结束,夏天原来让其拔节长高,让华英成秀,要让热烈,这样的夏天养长之道过去了, 接下来就是秋天的养收之道,经过了春生.夏长,到秋就是准备收获了, ...

2019-12-02 15:25:26 [原文] 冬三月,此谓闭藏.水冰地坼,无扰乎阳.早卧晚起,必待日光.使志若伏若匿,若有私意,若已有得.去寒就温,无泄皮肤使气亟夺.此冬气之应,养藏之道也.逆之则 ...

冬季,如何养生?做好"闭藏",避免"泄露",要注意好一点. 谈到冬季养生,当然无法绕过内经.在<素问·四气调神大论>里就说到:"冬三月,此 ...

伙计们,我们继续介绍冬季的养生大法,你们都穿好大棉袄了吗?快脱了吧,我们今天要讲运动了. 冬之运动冬天,严格来说是不易剧烈运动的,也不要去按脚.但是什么都不是绝对的,现在是可以的,为什么呢?古时候没 ...

秋去冬来,冬为太阴,里外都是阴,是阴中之阴.还是按照老规矩,看看内经里是咋说的. "冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳.早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄 ...

黄帝内经告诉我们,天人各有阴阳,我们看天性.人心.地身这三个部分,如果用阴阳法则来分,天是纯阳无阴,属阳性:地是纯阴无阳,属阴性:人夹在阴阳之间,天地合气,命之曰人. 天地各一股气,合起来就是人,所以 ...

缘起1:"国学文化太美"公众号的缘起缘起2:<国学堂>的音视频图文化的缘起处暑节气已过,属于秋的第二节气,而夏天阳气外泄的日子基本上结束,夏天原来让其拔节长高,让华 ...

缘起1:"国学文化太美"公众号的缘起缘起2:<国学堂>的音视频图文化的缘起 2018年8月23日处暑节气已过,属于秋的第二节气,而夏天阳气外泄的日子基本上结束,夏天原 ...

国学文化--黄帝内经系列:冬季养藏[闭藏.关爱自己]