肌筋膜链看康复 / 四六文摘

日常生活脚底疼痛最普遍的位置便是足跟,有可能是行走时间长造成的,也是有可能是肾脏功能的问题,因此脚底疼痛一定需看位置,由于脚掌也是人体每个位置的脚底反射区,若疼痛出現的時间较为长,就需要尽早的就诊查 ...

足底筋膜炎也被称为足底腱膜炎,是跑步导致的足底疾病.一般的患者是在足弓的底部感到刺痛. 足底筋膜炎有可能发生在两只脚的足底,如果支撑腿是右腿的话,右脚发生的概率会更高,而且采用脚尖先着地的方法的跑步运 ...

螺旋链 1 连接形式以及功能特点肌筋膜链夹肌→对侧菱形肌→前锯肌→腹外斜肌→腹内斜肌→阔筋膜张肌→胫骨前肌→绕过足底到腓骨长短肌→股二头 ...

手臂链壹连接形式以及功能特点肌筋膜链 (手臂前后深浅共四条链) ①臂前表链:胸大肌背阔肌→内侧肱骨肌间隔→肱骨内上髁→屈肌群→腕管及掌面 ②臂前深链:胸小肌→喙突及肱二头肌→桡骨粗隆及茎突→桡侧 ...

一. 连接形式以及功能特点肌筋膜链组成足底筋膜及胫后肌群→膝关节囊及膝内上髁→内收肌群→盆底肌群→髂腰肌及耻骨肌→前纵韧带→膈肌→心包筋膜→舌骨及舌骨肌群→头长肌颈长肌整体功能前深链维持身体中 ...

如果将骨盆和腰椎视为人体的核心,那么连接腰椎和骨盆的骶髂关节可以称得上是核心中的核心.在我接触的所有案例中,有下背疼痛问题的人无一例外都有骶髂关节的功能紊乱. 本文是一篇译文,介绍了分析和理解骶髂关节 ...

<筋论> 人之一身,内而五脏六腑,外而五官四肢,皆以筋为脉络.筋始于爪甲,聚于肘膝,里结于头面.其动而活泼者,全靠气.所以炼筋必须炼气.气行脉外,血行脉中.血犹之乎水:百脉犹之乎百川.血循 ...

我们公众号很多文章提到:腰椎间盘突出是筋病,应当"以理筋调肝为主方向,其他为辅助"的方法去治理. 今天,我们再从筋膜链的角度来谈一谈腰椎间盘突出的康复治疗. 什么是筋膜? 筋膜是整 ...

颈部疼痛原因(参考书:解剖列车) 一方面是由于颈部肌肉本身出现病变导致:另一方面可以由于远处肌肉损伤通过肌筋膜链导致颈部肌肉损伤第一节:腹部肌肉和颈部疼痛的解剖学关系按照肌筋膜链和肌纤维走形方向: ...

肌筋膜链看康复