习太极拳：以一种自然的的姿态致敬生命 / 四六文摘

太极拳对于养生有卓越的成效,晨练大军中,练太极拳的队伍是非常庞大的,对于一些刚接触太极拳的朋友来说,有可能会觉得太极拳壁画来比划去,不太好学,这里小编罗列几点,帮助您快速进入太极的大门,从而在太极拳中 ...

前几天把慈悲拆完了,小胡同学跟我说,听得一愣一愣的.那行,今个继续熬迷魂汤. 再拆两字吧:意和悟,等着吧,啥时候把汉字祸祸一遍才算完.道家有句话讲:意解开悟,俱登道果.把"意"解了 ...

[太极拳是大道,非小术] 很多人练拳喜欢在呼吸上纠结.这绝对是错的.很多人就是放不下,总觉得这样有感觉,总觉得不这样就显得练拳和别的运动没有什么不同,甚至和那些不配合呼吸练拳的人没有什么不同.所以,在 ...

太极拳,⼀种⾼效的现代教育⽅式薛斌博⼠习拳体会我习练太极拳已有近 30 年的时光了,每每学习,每每都觉得太极拳的神奇与⽞妙.自 1993 年接触太极拳以来,我便决定将太极拳的研习作为我的终⽣爱好. ...

孙剑云 1.错误理解孙式太极拳融合形意.八卦.太极为一的概念. 将孙式太极拳走成一手形意.一手八卦.一手太极,时刚.时柔.时快.时慢的样子,这是非常错误的练法.孙式太极拳是融合了八卦拳动静 ...

初学者先学形,循序渐进,一丝不苟,逐一模仿.先学身.手.步和动作路线,各定式的样子及要领.架子应先求开展,后求紧凑.要求全身节节放松.如某一定式,先查是否"虚领顶劲,立身中正",是 ...

太极拳以"掤.捋.挤.按.采.挒.肘.靠.进.退.顾.盼.定"等为基本方法. 太极拳分八种劲法,各有什么作用? 掤劲八种劲法中,掤劲是八劲之本,练太极拳不能须臾离开此劲.它是弹簧 ...

太极拳所阐释的是一种独特的运动观,亦是做人处事的生存观,它在矛盾中寻求平衡,以和谐求健康,以和谐创造快乐人生.练习太极拳不仅是生理.肢体上的动作,在心理.情感等方面具有更深的塑造层面,因此研习太极拳是 ...

科学家们早就认识到有四种''基本力量''支配着自然.我们宇宙的物质被这些力吸引到一起,或者被这些力推开.四种力中包括引力和电磁力,这些力能产生重要的远距离相互作用,其影响可以在日常生活中直接观察到.还 ...

练太极拳"完整一气" 练习太极拳"完整一气"很重要,如果把人体比做是一部高精密的复杂机器,完整一气就是要求这部机器非常有序.协调地运转.由于种种原因,人体的生命 ...

爱太极尚自然乐健康享生活三种练法明劲.暗劲.化劲.不要以为明劲是易骨.暗劲是易筋.化劲是洗髓,那就曲解了.两者有自然的配合,却非严格对应. 明劲的练法为:动转和顺.起落整齐,方者正其中. ...

习太极拳： 以一种自然的的姿态致敬生命