太极拳是最崇尚自然的一种拳，太纠结呼吸不可得 / 四六文摘

太极拳首重德行,隆德尚礼,完全符合我国人民温良恭俭让的美德.太极拳要求道德的圆满和技艺上的完臻相统一,要求操持者德艺双馨,因而倡导"心"的修养. 心乃一身之主宰,为人之灵.太极修为 ...

太极拳的练气与生神文/马权友练太极拳练什么?练气,让气血充足,畅通经络.练得中气足.气包身后,行拳走架彰显神气.这样练太极拳才有意思,才能真正养生,才会有实用防身的本钱. 首先说说练沉气练 ...

<拳论>上有句话没有引起人们足够的重视:"斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外壮欺弱.慢让快耳.有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力而有为也(太极拳论)".此 ...

拳拳盛意 2021-05-16 09:45 说起练习太极拳能够强身健体,已是不容置疑的事情,太极拳虽然好学,但很难练,也就是很不容易出功夫,若不遵循练功时的要领规则,不注意听从师者的指导,练太极拳不但 ...

阿根廷<号角报>网站近日发表文章介绍了世界五大百岁寿星之乡的秘密,全文摘编如下: 炼金术士花费了很多时间以寻求永生的秘方.据这些现代科学的"先行者"说,只要掌握了能使人 ...

太极拳的站桩功是练习太极拳的基础功,也是练习太极拳的入门功夫,站桩是练好太极拳第一步功夫,也就是说,要想学好练好太极拳,就必须进行站桩功的练习. 但有的人站桩效果显著,有的却不得要领,收效甚微,练习者 ...

(双脚自然平松落地脚趾自然节节放松舒展行功脚下双轻自然轻灵对方必失去重心飘浮而起)其根在脚形于手指由脚而腿而腰总须完整一气. (其根在脚形于手指由脚而腿而腰总须完整一气脚下双轻自然轻灵对方必失去重心飘 ...

中心公园位于福田区的中心区,北接笔架山,南临皇岗口岸,这里植被茂密,空气清新,所以,它又有"城市绿肺"之称.它的前身是"800米绿化隔离带",所以中心公园最大的 ...

在上海新江湾城湿地有一个观鸟拍鸟基地引来无数爱鸟人士和摄影人前往我因喜爱摄影与朋友一起去了几次由于此处名声在外摄鸟者和观鸟者还真不少去晚了就难有好机位许多外地朋友也纷纷赶来甚至还有来 ...

练好太极拳的三个状态 " 学习太极拳的要求很多,不过总结就是上悬.中松和下沉,只要把握这三个状态,相信长期持续下来,自然就能领略到太极拳的奥妙处所在,希望大家都能早日登堂入室,共享太极拳的神 ...

艺术家简介李庆明,笔名沂蒙老李,青明(清明)山东沂水县人:1954年生,大学美术专业毕业,曾任学校美术教师,学校校长等职,现为国家一级美术师,高级商业美术设计师,台北故宫书画院客座教授,中国国画家协 ...

胸腰折叠,是太极拳锻炼要领之一.其要旨,在于强调以丹田为枢纽的躯干部位的`松柔.灵活而有力的运化功能.根据胸部位的生理机制和运动特征,"胸腰折叠"有以下五种练法: (一)胸背开合. ...

太极拳是最崇尚自然的一种拳，太纠结呼吸不可得