清热解毒，富含蛋白质——白蜜黄螺 / 四六文摘

苦瓜茭菇生蚝汤文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员.<中华人民共和国药典>(2010版.2015版)中药材及饮片临床标准修订专家组成员.广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟 ...

春风吹夏雨落,又是一年夏季到,又是一年吃野菜的季节.这个时节马齿苋正是生长茂盛之时,田野到处都是,识货的采摘回家吃. 马齿苋又叫马齿菜.马食菜.长命菜.长寿菜等,食药两用.马齿苋全草可入药,其味酸,性 ...

冬瓜含蛋白质.膳食纤维.多种维生素和矿物质等,有止渴.清热解毒.利尿祛湿.消肿等功效,有助于防治脚气病.淋病.水肿.热毒.黑斑.黄褐斑等症,且使面色红润.富有光泽. 适宜搭配冬瓜+芦笋:降脂降压,清 ...

立夏后,这6种豆要多吃,富含蛋白质,人称植物肉,吃它胜过吃肉. 立夏过后,天气逐渐暖和并炎热起来,昼长夜短,农作物由生到长,渐渐成熟.农村进入春耕农忙季节,这时,气温较高,人体出汗量较大,尤其是在从事 ...

一般来说,农民家里都会种上不少品种的蔬菜,这样也就不需要经常去买菜吃了,而且吃自家种的菜健康又放心.今天小编要给大家介绍的是一种比较稀有的蔬菜-四棱豆,这种蔬菜全身都能食用,口感脆嫩细腻,它的营养价值 ...

为什么提倡吃鱼肉? 首先,鱼肉富含蛋白质,且含有种类比较全面的氨基酸,容易被人体吸收,是非常好的蛋白质来源.而蛋白质是我们生命的物质基础,身体中的每一个细胞和所有重要组成部分,都有蛋白质的参与.所以说 ...

好不容易下定决心减肥,但是大汗淋漓地锻炼后却是饥肠辘辘; 减肥期间不敢多吃,于是饿到在床上翻烧饼;工作日一到下午就肚子叫,吃多了又担心吃不下晚饭. 如果你也有这些苦恼,那你一定是不知道"蛋白 ...

周日是初伏.最近的天气变化无常,前几天是闷热之中突然来一阵急雨,温度伴着凉风降下来了,让人能睡个安稳觉. 这两天又成了烈日直晒,虽然大多数时间都待在空调房里,但像奶叔这种身上带点小肥膘的翩翩少年,稍微 ...

丰富的早餐强调"充足的牛奶和鸡蛋",这类食物容易消化吸收,增强机体免疫力.日常早餐可以鸡蛋一个,牛奶200-250ml.===PEI_PAGER_PEI=== 如果牛奶不耐受,可以 ...

豆腐含有铁.钙.磷.镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类.植物油和丰富的优质蛋白,素有"植物肉"之美称,今天来做道改良版的动漫花蛤豆腐汤,有点日式味增豆腐汤口感,加多一碟爆炒花蛤 ...

说到芹菜大家也都十分熟悉了,是我们生活中常见的食物,烹饪方法很多,可以和各种食材搭配着一起吃. 不光好吃,营养也颇高,深受广大朋友们的喜爱.那么你知道经常食用芹菜炒肉丝对我们的身体健康到底有哪些好处呢 ...

清热解毒，富含蛋白质——白蜜黄螺