纤维吃得少，肠道多受罪 / 四六文摘

经过研究表明,80%的疾病都跟肠道脱离不了干系.如肥胖症.癌症以及糖尿病等都跟肠道菌群失调有关.肠道是身体上最大的消化器官和免疫器官,肩负着多重功能,但却易受到多种疾病困扰. 肠道易发生哪些病变? 1 ...

45岁的老周已经便秘很长一段时间了,每次他都靠吃一些香蕉来解决,虽然并不是每次都管用.慢慢地,从偶尔便秘变成长期便秘,有时甚至一个多星期都不排便. 一直以来,他都以为这只是常见的老毛病,没当回事.但他 ...

1993年,英国著名电影演员,美国好莱坞巨星.被评论家称为"天使的化身"的奥黛丽·赫本,因盲肠与结肠癌病重不治,死于瑞士洛桑的家中. 2007年,著名影星钟楚红的丈夫朱家鼎,因肠癌 ...

导语:随着人们生活水平的逐渐提高,日常生活中,人们逐渐加强了对养生的要求.在养生方面,很多时候人们都会注重饮食.特别是在专家的说法中,饮食对人体的影响非常重要,特别是多吃粗粮,对人的健康很有帮助.于是 ...

几乎所有人都害怕患上糖尿病,因为一旦被确诊,就要终生与其为伴.根据目前的医疗技术,是没有办法将糖尿病治愈的. 因此很多人在听到患上糖尿病时,总觉得被判了死刑,天天自己吓自己.其实,糖尿病只要控制的好, ...

我们日常的饮食与身体健康的关系非常大,健康的饮食能够保证人体健康,但要是不健康的饮食,疾病也有可能因此发生.有人会说,人的一生能够吃食物是有限的,吃的越少,活得越久,所以饭量小的人,容易长寿?这句话到 ...

主食,是餐桌上十分"尴尬"的存在,"减肥,不吃主食了"."吃饱了,不吃主食了"."最近在控糖,不吃主食了"-- 大家总是 ...

因为现在的水果,大部分都不正经! 为什么我们在看中医的时候,很多人被点名提醒要少吃水果?这个问题,原因有三: 1.水果当饭吃了作为黄种人,我们的主食还是以五谷为主的,并且我认为在未来20年里,即使就 ...

主食,是餐桌上十分"尴尬"的存在,"减肥,不吃主食了"."吃饱了,不吃主食了"."最近在控糖,不吃主食了"-- 大家总是 ...

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纤维吃得少，肠道多受罪