外汇交易不争一朝一夕,睡个好觉再起床奋斗!
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Science子刊再强调睡个好觉的重要性:深度睡眠加快大脑清理废物
中国生物技术网 中国生物技术信息网官方账号01-21 15:11 | 原创编译,转载须注明来源! 睡眠是人与动物进化中高度保守的一种状态,在整个生命过程中发挥着举足轻重的作用.众所周知,睡眠不足会损害 ...
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TED演讲 | 是什么让你睡不着觉?
因为某种原因失眠而倍感压力,又因为这种压力而产生更大的焦虑,从而继续失眠--想要打破这种死循环就要找到让你失眠的源头,来看看是什么让你睡不着觉吧.
