晨练后再睡个“回笼觉”，这样好吗？ / 四六文摘

晨练后再睡个"回笼觉"对身体有影响吗? 许多喜欢晨练的人都比较勤快,当别人还在梦乡时,他们已经出门晨练了.而当多数人起床后,他们却又回去睡"回笼觉"了.他们认为 ...

退休后,很多人开始晨练,结束后回家,家人还没起床,不少老人也趁着疲劳劲,来个"回笼觉". 晨练过程中,人体肌肉.关节.骨骼活动加速,为了让各组织器官及时获得足够的氧气和营养物质,心 ...

"那个时候一天得不到毒品,就魔怔了.就是那种抓心挠肺地想要找,而且就是什么都不管不顾的那种,而且听他们说,我还很容易暴躁,我自己倒是没什么感觉.也记不住.只知道后面几天里总是睡不着觉,我就纳 ...

这个问题,让人想起了<红楼梦>开头时候的一首诗,也即甄士隐对<好了歌>的注解: 陋室空堂,当年笏满床:衰草枯杨,曾为歌舞场.蛛丝儿结满雕梁,绿纱今又糊在蓬窗上.说甚么脂正浓.粉 ...

今天为大家带来了在大二就去到了网易实习的"低龄触"的作品合集欣赏. 赶稿人就读于清华大学美术学院动画专业主页:weibo.com/u/2507007313 "雪作太阳 ...

说实话,当妈后想要睡整觉有点异想天开,因为我们的睡眠被宝宝分离的支离破碎.但妈妈们为母则强,很多人渐渐破茧成蝶. 01 上周出差,巧遇一大学同学.以前整日红光满面的她看着很憔悴,我们没讲几句话她就打了 ...

随着冬天的来临,越来越多的人开始睡不够.睡不醒,一个回笼觉可能就错过了上课.上班的时间. 那么,睡回笼觉究竟有什么样的坏处? 早上起床后做的第一件事是什么呢?叠被子?喝水?上厕所?刷牙?....... ...

俗话说,一日之计在于晨,越来越多的人选择晨练,但有不少老人因为早起晨练后觉得疲乏,便采取了睡"回笼觉"的方式来缓解疲劳. 其实,晨练后的"回笼觉"对老人来说是大 ...

老人早起锻炼的时间很早,不少人回家后喜欢再睡一个"回笼觉".专家称,这样做既影响晨练效果,也不利于健康. 晨练时,人们的呼吸加快,心跳加速,心肺功能得到加强,这有利于延缓冠心病.高 ...

晨练后再睡个“回笼觉”，这样好吗？