一通一补，名老中医的养生秘诀 / 四六文摘

主要是:扶正驱邪,健脾理气 ..名中医扶正健脾组穴膻中,天枢,丰隆,手三里适应于加强消化道功能,日常养生. 顺序:先上从,膻中,天枢,丰隆再手三里.用拇指点按或艾灸穴位.每天按压一次,每次2-3分 ...

国家级名老中医李乾构年轻时因工作繁忙,爱抽烟.喝酒.吃肉,曾经被高血压.冠心病.糖尿病.脂肪肝.胆囊炎.胆结石.慢性气管炎.前列腺增生等12种疾病缠身,但如今80多岁身体康健! 李乾构,北京中医医院原 ...

颜德馨的绿豆粥:绿豆.薏仁.扁豆.莲子.大枣.材料清洗干净,用黄芪浸泡过的水大火煮开,换小火煮40分钟;再放入枸杞煮10分钟.功效抗疲劳.强体力. 史载祥医生和黄柳华的八宝羹:麦片.小麦胚芽.核桃仁. ...

长寿健康是大家一直以来追求的怎么样才能真正的健康呢? 看看这几位名医怎么说! 忌冷饮已故的无锡名医.我国中医肾病学宗师邹云翔的一家三代都是肾病学专家,其女邹燕琴更是有着"国医大师&quo ...

长寿健康是大家一直以来追求的怎么样才能真正的健康呢? 看看这几位名医怎么说! 忌冷饮已故的无锡名医.我国中医肾病学宗师邹云翔的一家三代都是肾病学专家,其女邹燕琴更是有着"国医大师&quo ...

本期导读新年伊始,除了工作和生活,你是否对自己的健康也有了新的规划呢? 在中国古代和当代的医家中,有很多名医都很长寿,他们的有怎么样的生活方式?长寿之道是什么?难道是吃得好.睡得好.运动 ...

[免责声明]图文来源于网络,如有侵权,请联系删除! 医学界有个怪现象:搞中医的人往往比西医长寿.这多是因为中医精通中药,善于调药,自用的养生灵药更是成为了秘方. 今天,我们请教了国内位知名5名中医药大 ...

名老中医的养生长寿粥方黔北名医石玉生,数十年服用养生长寿粥,虽期颐之年,仍面色红润,耳聪目明.因本方有其亲身之体验,切实可信,且服用方便,可免煎熬之繁,故愿为同仁者荐. 原料:黑芝麻.白芝麻.核桃. ...

近日,国家级名老中医.北京中医医院皮肤科主任医师陈彤云教授刚刚过完99岁生日. 白净细腻的肌肤,黑亮波浪的短发,稳健快速的脚步,慈祥和善的眉目,饱满的精神,尤其是活跃的思维,一举手一投足恰到好处,你简 ...

一通一补，名老中医的养生秘诀