心理学家：抑郁症不能依靠吃药，做好这五个方面也可以自我康复 / 四六文摘

每天耕耘最有趣.最实用的心理学朋友小张讲述了这样一段历程:他上个月的时候,经常不想做事情,逃了很多课,特别是早上的课根本起不来,在小组合作中也没有参与感,整个人处于非常被动的状态. 他最开始认为自己 ...

谈到抑郁症治疗,普遍常见的方法是吃药治疗.但很多患者非常排斥吃药,一方面是药物带来的副作用及依赖性,另一方面就是心理上感觉被扣上了精神疾病患者的帽子. 抑郁症患者普遍有个困扰,从患上抑郁症后,与家人. ...

临床精神心理治疗表明,如果一种抑郁.焦虑的负面情绪超过四周,那么,这种情绪状态就很有可能达到了抑郁症.焦虑症了.如果是超过半年以上的话,就很有可能是中度以上的程度了.不管是以上那种情况表现,都应该及时 ...

抑郁症,这个名字越来越常出现在我们的视野中.很多人因不堪忍受抑郁症的折磨而选择轻生.我们不禁要问,抑郁症真的那么难治好吗?事实上,没那么困难.只要在正确方法的治疗下,抑郁症就能顺利的康复. 无忧大杂谈 ...

文/阿秋家属在陪伴抑郁症患者时,不管他是一个学生,还是已经成人步入了社会,家属们得当的陪伴和心理支持,都是必须的,也是利于他们顺利康复最大的一个保障. 曾经就有一个家属,每次难受的时候,都要寻我倾 ...

"夫妻恩爱,一看便知":真正的恩爱夫妻,往往能做好这五件事 "夫妻恩爱,一看便知":真正的恩爱夫妻,往往能做好这五件事:夫妻感情好不好,看能否做好这五件事也就一 ...

温馨提示:如果你喜欢本文,请分享到朋友圈,让大家共同受益! 身为管理者,你都管理些什么呢?如果你开始扳着手指,一一细数"我管A.B和C--",那么你将犯下管理大师彼得·德鲁克所说的 ...

一个好的管理者,除了管人,还需要管什么? 身为领导者,你都管理些什么呢?如果你开始扳着手指,一一细数"我管A.B和C--",那么你将犯下管理大师彼得所说的两大误谬:第一,错以为要管 ...

近日,<中国国民心理健康蓝皮书(2019-2020)>正式出炉,显示2020年,中国有24.6%的青少年抑郁,其中,轻度抑郁的检出率为17.2%,重度抑郁为7.4%. 自2020年疫情过后 ...

如果你不会处理复杂的人际关系,做好这五件事,人缘就会越来越好有人说,人生最大的成功,就是做好自己,处理人际关系也是如此,只要做好你自己,其实也就能在很大程度上与别人处好关系.那么,该如何做好自己呢? ...

心理学家：抑郁症不能依靠吃药，做好这五个方面也可以自我康复