吃货福利！专家推荐这些健康零食 / 四六文摘

出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 吴施楠你最爱吃什么颜色的香蕉?黄色.棕色,甚至是绿色?美国注册营养师Julie Upton发文介绍,香蕉可对身体带来各种各样的好处,但变色之后营养价值 ...

高糖加工过的食物和精制谷物这类的高碳水化合物容易让人发胖,不利于人的身体健康,但是一些富含纤维的高碳水化合物饮食有利于人的身体健康. 一.藜麦煮熟后的藜麦碳水化合物含量达到21.3%,是名副其实的高 ...

减肥其实一点都不难,之所以大家总是减肥失败,最主要的原因是:你获得的减肥知识真假难辨! 市面上关于减肥的知识数不胜数,有些的确非常科学,但更多的都是一些谣言,还有一些非常笼统.片面的说法,按照这些方法 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 近期,微博有一条热搜引起我的注意--#零食吃对了有助延长寿命# .于是 ...

孩子:"妈妈,我想吃冰淇淋!" 妈妈:"不行,冰的东西,吃了肚子痛!" 孩子:"妈妈,我想吃糖!" 妈妈:"不行,吃多了牙齿会坏! ...

对于吃货,最少不了的就是零食宅在家吃吃吃,出门路上吃吃吃总之就是,什么都能闲着,就是嘴不能停! 小编今天就教你们在家制作小零食几分钟的功夫就能吃到各种良心自制零食,绝对的健康无添加香脆锅巴 ...

日本高砂盐酸奶酒 △ 难以抵抗的颜值诱惑昨天的颜值酒是否符合各位小可爱的心意呀?不符合?没关心!今天继续炸裂推荐! △ 喝上一口瞬间幸福爆棚! 这款颜值酒真的!真的!不买都不行!包装简直是太萌了!感 ...

春生夏长, 秋收冬藏, 春季五行属木, 五脏属肝, 为一年当中阳气始发的季节, 春季膳食以养肝舒肝.理气健脾为主, 以护阳气的生发. 我怀疑你听不懂但是我没有证据医学指导:广州医科大学附属肿瘤医院 ...

酸辣粉酸辣开胃,特别爽口,最近天气转凉,趴在被窝里的你是不是想想都要流口水了呢?今天小编就教大家自己在家用红薯粉做酸辣粉,简单又好吃.点外卖的时间我们就做好了.(先上成品图过过瘾,哈哈) 食材: 红 ...

满汉全席,清朝时期宫廷盛宴.既有宫廷菜肴之特色,又有地方风味之精华;突出满与汉族菜点特殊风味,烧烤.火锅.刷刷锅几乎不可缺少的菜点,同时又展示了汉族烹调的特色,扒.炸.炒.熘.烧等兼备, ...

每天最享受的时光,应该就是一个人洗澡的时候了,炎热的天,凉水滑过肌肤,脑袋完全放空,哼几句小调,足够惬意.没错,大哥在洗澡的时候,想起了一些好吃的零食.于是,就又来做一个分享了. 1 猜不懂你心事的新 ...

明天开始,温度逐渐下降下周,就是冷飕飕的冬季了恁冷的天气需要有热气腾腾的食物来饱腹热气腾腾的食物有很多火锅.串串香.麻辣烫 ...... 但真正能吃到暖心暖胃从始到终都热气腾腾的恐怕只有 ...

吃货福利！专家推荐这些健康零食