医用少林点穴功真传_729932371 2024-06-21 04:31:38 赞 (0) 相关推荐 少林护寺真传铁拳功 一.懒豹伸腰 右手握拳,以拳面撑地,右臂伸直,双腿伸直,左脚以脚内侧搭于右脚上,左手握拳向上伸开与右拳成一直线,呼吸自然.初练时拳面疼痛难受,可在拳下放一软物或一本薄书,待手不怕痛时,再以拳面直接触地 ... 少林点穴法：指功、眼功和点打训练秘法 指功 点穴术,以指功为主,拳脚为辅.点穴术贵在以一指之力克敌制胜,可是掌指的力录总是有一定限度的,如触硬物也可白伤,所以,没有一定的指功,要想制人也难以如愿.练习指功的方法很多, ... 少林点穴术基本功之点石功和罈子功和拨山功 点穴术基本功力的训练方法有很多种,几乎每一种手法都有几种训练方法.根据个人的身形.体力.职业和爱好,只选择一两种练法即可.如果什么方法都去练习,其结果则是什么也练不成.因为人的体力.精力和时间是有限的 ... 少林点穴术基本功之锁指功和拈花功和悬身功 少林点穴术基本功锁指功和拈花功和悬身功: 锁指功 先空手练习.紧并中.食二指,屈成环状,大指屈于中.食二指之间,三指指顶相对,紧紧扣牢,掌心空含,虎口成圆形,无名指和小指卷屈[图26)练习时, ... 少林点穴术基本功之卧虎功和蜈蚣跳 卧虎功 卧虎功又名睡功.先将身体俯卧于地,各一部挺直,脚尖着地,两手放在头部两旁,指尖向前,掌心贴地.然后运用臂.腿之力,将身撑起,离地一尺(图29),缓缓向前探身探到最大限度时,再往后移身,移到最大 ... 少林密宗点穴功 国术馆 85篇原创内容 公众号 少林点穴指功练习法 少林指功是强身健体,内外兼修的功法之一,是用以锻炼手指力度的基本功法.俗话说:"宁挨一拳,不挨一掌:宁挨一掌,不挨一指."足以见"指"功的威力. 此功练法上共分 ... 少林密宗点穴功，实战功法，套路及对练教学（视频） 少林密宗点穴功，实战功法，套路及对练教学（视频） 少林罗汉功秘笈 一.预备势两脚并步正身直立,两拳提起,以拳面紧顶腰际,拳心向上,两肘尖向外.(图5-1)姿势摆好后,开始调息运功:用鼻吸气时,脚跟缓缓提起:用口尽力呼气时,脚跟缓缓下落.重复动作7次. 图5-1 二. ...
