晚上睡前蒸一锅，起床早饭就有了！味道鲜香口感软糯，好吃又省事 / 四六文摘

自从孩子上学后,我就特别重视他的早餐,都说"一日之计在于晨",一上午繁重的学习,全靠早餐提供能量,早餐的重要性可想而知. 好在咱们南方人的早餐品种特别多,换着花样做,一个月不重样也 ...

我家早餐主食一直都是面食为主,各种包子.面条和饼.吃多了面食,偶尔也想换换口味.比如煮锅米饭,做点饭团,或者包饭什么的,大人孩子都喜欢.包饭在江南这边很常见,做法也特别多,所包的食材也丰富多变.如果自 ...

2020-12-24 17:10 蔬菜不用炒不焯水,上锅蒸一蒸,口感软糯好吃,留住营养不上火蔬菜不用炒不焯水,上锅蒸一蒸,口感软糯好吃,留住营养不上火.蔬菜在每天的饮食中是必不可少的,但有些人并不喜 ...

相信每个人都想要有一个健康长寿的身体,每个人都想要长命百岁.其实,这并非是不能实现的,如果说,我们想要有一个长命百岁的身体.其实,更多的就是从日常习惯出发,做好这件事,或能帮你更好的迎接长寿. 早上起 ...

蜂蜜水由蜂蜜冲水而成,在生活中备受大家的青睐,但是蜂蜜水早上喝好还是晚上睡前喝好呢? 蜂蜜水随时想喝就可以喝,蜂蜜水早上喝和晚上喝各有好处,建议大家按照自己的需求和习惯挑选时间饮用.有些人喜欢早晨喝蜂 ...

相信都体验过在床上翻来覆去的就是睡不着,明明感觉身体已经很疲惫了,还是无法入睡的无奈.第二天起来一点精神都没有,上班工作的时又觉得好困,皮肤也变得越来越差了怎么办呢?它是天然的"安眠药&qu ...

中医健康.养生经典.愿您健康常在在卫生部公布的63种药食两用的名单中,枸杞名列榜首.作为传统的中药,它向来负有盛名,尤其是在睡前吃上五粒枸杞,功效更甚,对安眠.缓解口干.减肥有很大的帮助. . ...

‍ ‍ 要点总结花椒是家家都有的小调料,它同时也是一味药,有温中散寒.缓解关节疼痛的功效. 国医大师陆广莘有一个自用的养生方,就是每天晚上用花椒煮水泡脚,有祛除寒湿的作用,尤其适合脾胃不和.气机不畅 ...

阅客资讯 2021/02/02 13:13 火龙果不仅味道香甜,还具有很高的营养价值,它集于水果.花蕾.蔬菜.医药优点于一身.不但营养丰富.功能独特,很少有病虫害,几乎不使用任何农药都可以正常生长.因 ...

晚上睡前蒸一锅，起床早饭就有了！味道鲜香口感软糯，好吃又省事