身体有湿气吃什么食物 / 四六文摘

当我们身体健康时,进食足够的食物以获取所需要的营养和热量,通常不是问题.大多数营养指南都强调要大量摄入蔬菜和水果,减少红肉及加工肉类,选择低脂乳制品,经常食用全谷物食物,选用坚果或橄榄油等. < ...

近年来,肺癌的发病率与死亡率居高不下,化疗已成为常见的一种治疗方法之一. 但由于化疗药物存在较多的不良反应,如导致患者出现恶心呕吐.食欲减退.腹泻.疲劳等,以及抑郁.烦躁.焦虑等不良情绪,在化疗的同时 ...

春天想有好身体,多吃的食物,能增强记忆,消除疲劳,美容嫩肤打开WiFi万能钥匙,查看更多图片推荐您了解一下龙眼龙眼含丰富的葡萄糖.蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能.补充营养的同时,又能 ...

身体健康是人生第一位,有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本,丢掉了身体健康,直到身体机能衰退才幡然悔悟,自己已无法奋斗,黯然神伤.可见健康的身体对人来说有多么重要.只 ...

戒烟期间如果控制不住自己的话,可以尝试用一些食物去代替香烟,这样就会让自己彻底忘记香烟,最终成功戒掉烟瘾.那么戒烟期间可以吃哪些食物呢?接下来就一起来看看吧. 1.嚼口香糖最常吃的得是口香糖,清新口 ...

郑州中医医院营养师朱绍英介绍,现在很多人体内都有湿气.人体内水分过多的人往往会感到四肢无力,体力不支,活动时关节发紧,不灵活,而且经常感到思维迟钝,记忆力下降. 夏天,湿度过大常常会导致食欲下降.吃饭 ...

营养师大乔就曾说过,建议中老人可以多吃些泥鳅,大家一定都还不知道吧,泥鳅是一种野生的营养价值很高的鱼,也被称为是"水中之参",有着"天上的斑鸠,地下的泥鳅"的美 ...

大家好,我是李医师.立春已经过去一段时间,立夏也是刚刚来到,在这个春夏交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时除了用 ...

今天跟大家说的一个研究结果可以解答这个问题,它是世界上三大最优秀的学府牛津大学.哈佛大学和中国医学科学院在<英国医学杂志>上发布的: 三院校联合做了一项持续 8 年,覆盖近 50 万名年龄 ...

蛇莓蛇莓含有丰富的维生素及钙.钾等微量元素,营养十分丰富,它所含有的钾能取代人体内的纳,能提高人体免疫功能,促进免疫细胞再生,同时能将纳排除体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复,美容养颜.淡化皱纹 ...

打开WiFi万能钥匙,查看更多图片魔芋豆腐,魔芋是一种具有多年历史的草本植物.我们经常可以看到它的加工食品,魔芋豆腐.这个魔芋豆腐味道很好.它富含果胶和纤维素.可促进肠蠕动.它能解毒和减肥.许多人的 ...

身体有湿气吃什么食物