「附训练表」奥运队体能教练分享：张新军的体能训练之路 / 四六文摘

文丨Kandace 编丨Travis 东京奥运会已经落下帷幕,但关于奥运健儿们的讨论一直在持续. 其中,又以"亚洲飞人".无冕之王苏炳添尤为瞩目:从"苏炳添创造历史 ...

败了!中国女足0:5不敌巴西,真实原因曝光,球迷发声令人心酸.网友热议一针见血地指出:教练需要所有球员服从他,不能有个性,不能有所谓的球星,核心,靠的是整体,少了谁都可以打赢比赛.但是被事实扇了五个大 ...

在北京首钢园冰壶馆内,厚重的碰撞声在有些空旷的冰面上回荡,这是冰壶互相撞击发出的声音.队员们就在这一声声的撞击中成长."以前我们一天只练30多次投壶,现在每天的训练量在100至150个壶左右 ...

「作为一个奥运选手,你的生命四年一循环.」摔跤运动员乔丹-伯乐斯曾说,「我们所做的一切都是有固定周期的.」文/ 陈碧游赵雨泉编辑/ 王梦如体育圈人×冠军基金 | 冠军成长录 [冠军成长录]由体 ...

一.你学球的目的是什么? 不同的目的,有着不同的学习方向和轨迹,也决定了你的时间.精力和财力的投入水平.一般来说,学网球有两个目的: 强身健体,享受网球的乐趣赢得比赛,成为高水平选手而学习网球,需 ...

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灵活性对于高尔夫球员来说是十分重要的,我们可以从众多大牌球员的挥杆中看出他们身体极好的灵活能力.其中,良好的胸椎灵活性能够帮助我们在挥杆中充分旋转,更好地完成挥杆. 今天,从刚结束的东京奥运会归来的奥 ...

德约一天拉伸四次德约一天拉伸四次展开

近几年,数据整理与分析能力,变得越来越重要,相信你一定看过,各种数据分析课的广告(看是看到了,但...根本不想学) ▲ 朋友圈各种数据分析课程广告其实,在我们平时常用的Excel表格里,就有隐藏的超 ...

2017年中国痛风现状报告白皮书显示:我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿:痛风患者超过8000万人. 痛风已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病. 权威营养专家总结了"食物嘌呤等级表&qu ...

<坎伯兰的老乞丐> ---华兹华斯漫步中,我曾看到一位老乞丐, 他坐在大路旁边一个不高的石墩上:这石墩做工颇为粗糙, 位于一大座山的脚旁,为的是便于牵 ...

「附训练表」奥运队体能教练分享：张新军的体能训练之路