养生丨冬至补对，健康一年 / 四六文摘

冬至俗称"冬节"."长至节"."亚岁"等,是我国农历中一个非常重要的节气,也是二十四节气中最早制订出的一个. <月令七十二候集解> ...

今天是太空与您相伴的[第973期] 今日冬至,这一天是北半球全年中白天最短.夜晚最长的一天,也是"数九寒天"的开始! ▲海报设计:常秋悦冬至节气介绍冬至,是我国农历中一个非 ...

在日常生活中,很多人都有手麻的情况,并不会觉得是什么大事,遇上了,甩甩手,或舒展一下五指,过不了多久就不麻了. 这6种情况,也会引起手麻 1 睡觉姿势不对睡觉时,将手压在身体下面,时间长了,容易引起 ...

现代职场人士,很多都是晚上11点前不睡觉的主儿.这些人工作压力大,长期熬夜伤神,大多都阴虚. 阴虚的人到了晚上怎么也睡不着,翻来覆去的,这叫心肾不交,心火在上面飘着,肾水上不来.刚有点睡意吧,马上就热 ...

冬至节气 2020 WINTER 冬至,又称冬节.亚岁.长至节等,兼具自然与人文两大内涵,既是二十四节气中一个重要的节气,也是中国民间的传统节日.冬至,斗指子,太阳黄经达270°,于每年公历12月2 ...

袅袅凉风动凄凄寒露零今日寒露寒露节气是天气转冷的象征. 此时,虽说江南地区还会出现"小阳春"的暖意,但是在北方,早已霜冷袭人,东北和西北有些地区甚至已然飘雪. 寒露节气后寒意 ...

谷雨正当时,雨催百谷生,万物尽生长.柳絮飘飞,杜鹃夜啼,牡丹吐蕊,樱桃红熟,自然景物向人们宣告:时至暮春了. 关于谷雨,民间有个古老的传说:黄帝时代,仓颉造字,玉帝决定重奖他.一晚仓颉梦酣,听见有人大 ...

服用补药须讲究时令,还须注意对症.补药有补气.补血之分,助气.升阳之别,必须针对自己的身体情况选择.大凡有气喘.息短.自汗.语言无力.头晕目眩.心悸等气虚症状的人,可选用人参.西洋参.党参.太子参.黄 ...

阳春三.四月,美景如画:万物复苏,硬核"养生".伴随着冬春更替,伴随着气温回升,拒绝"倒春寒",做好理性且科学的"全面养生".但凡提到养生, ...

- 2021.2.3 星期三农历:腊月二十二辛丑年[牛年] 立春,农历二十四节气中的第一个节气.立春是中国民间重要的传统节日之一."立"是"开始"的意思,所 ...

倏忽温风至,因循小暑来. 今日小暑近期,我国多个城市"炎值"爆表,纷纷拉响高温预警,伴随降雨量的增多,让人们真切地感受到了"蒸煮"的滋味. 热浪袭人,酷暑难耐 ...

养生丨冬至补对，健康一年