节气养生丨今日寒露，寒气大涨人要补，学点规矩保健康~ / 四六文摘

导读:上周还吹着微凉的秋风,这周就从秋走到了冬,真真是秋未走,冬已来.俗话说"冬补不如补霜降",霜降节气该如何养生?灵素带你一起学习! 霜降 Frost's Descent 202 ...

寒露,是农历二十四节气中的第十七个节气,秋季的第五个节气.在公历每年10月7日或9日,太阳到达黄经195°时为寒露,寒露是一个反映气候变化特征的节气,进入寒露,时有冷空气南下,昼夜温差较大,并且秋燥明 ...

腐皮白果粥 [做法]取10克白果.30克豆腐皮与50克粳米,调味品适量.将白果去壳.皮.心,洗净:将豆腐皮洗净切碎.将粳米洗净,与白果.豆腐皮一起放入煲内,加水适量,文火煮成粥,调味即可食用. [功效 ...

国庆假期后上班第一天,就将迎来传统二十四节气中的第十七个节气--寒露.此时,南方秋意渐浓,气爽风凉,少雨干燥;北方广大地区已从深秋进入或即将进入冬季. 寒露寒露,遍地冷露.<月令七十二候集解&g ...

一鼓轻雷惊蛰后,细筛微雨落梅天--今日惊蛰. 惊蛰时期,大部分植物都开始抽绿,此时人体的阳气由冬天蛰伏于肾水之中封藏的状态变为肝木之阳气升发的状态. 故而,春季容易肝风.肝火妄动,易引起心脑血管病及高 ...

秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜.--霜降 <月令七十二候集解>关于霜降有一说:"九月中,气肃而凝,露结为霜矣."霜降期间,也就是10月下旬到11月上旬,由于干冷空气逐渐 ...

谁把春光,平分一半,最惜今朝.--今日春分春分节气,天地阴阳变化极大,一则昼夜平分:二则寒暑平分. 春分过后,全球昼夜等长,各地气温也会快速回升. 春分,是春气最盛的时候.春气生发,在体合肝,所以春 ...

寄言赫曦景,今日一阴生.--夏至俗话说"夏至欲宜节,冬至欲宜绝".因为二至为阴阳消长之际,最宜将护调摄,保养精气,稍有不慎,不是损阴,即是伤阳. 夏至是阳气最旺的时节,养生要顺应 ...

一鼓轻雷惊蛰后,细筛微雨落梅天--今日惊蛰. 惊蛰时期,大部分植物都开始抽绿,此时人体的阳气由冬天蛰伏于肾水之中封藏的状态变为肝木之阳气升发的状态. 故而,春季容易肝风.肝火妄动,易引起心脑血管病及高 ...

倏忽温风至,因循小暑来. 今日小暑近期,我国多个城市"炎值"爆表,纷纷拉响高温预警,伴随降雨量的增多,让人们真切地感受到了"蒸煮"的滋味. 热浪袭人,酷暑难耐 ...

何以销烦暑,端居一院中. 眼前无长物,窗下有清风. 今日大暑大暑节气一般在"三伏天"里的"中伏"前后,是一年中最热的时期.而大暑一过,秋天就真的不远了. 大暑 ...

节气养生丨今日寒露，寒气大涨人要补，学点规矩保健康~