太极拳精华揭密:怎样才能练好太极拳
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学太极拳得先懂这些词(1) |每日太极
1.什么是太极? 太极是中华文化经典理论.所谓太极即是阐明宇宙从无极而太极,以至万物化生的过程.其中的太极即为天地未开.混沌未分阴阳之前的状态. 太极观念认为世界是"动态的"是 ...
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看这几个“起势”才能明白怎样才能练好太极拳
太极拳"起势"之误 太极拳之"起势"也称"预备势",即上场练拳的初始状. 不知从什么时候起,太极拳的"起势"变了. 放眼 ...
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太极拳精华揭密
推荐阅读 经典原创文章:鹅梨帐中香的前世今生 下面这篇文章可谓是太极的精华所在,是太极操朋友想进入太极之门的钥匙.有缘人读来是宝,无缘人送给他也嗤之以鼻. 练好太极拳腰胯是关键,这是大家都知道的.综 ...
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只有这几种人才能练好太极拳,会是你么?
太极作为中国传统文化的重要组成部分,历史创拳到现在,形成了丰富的太极理论和动作招式.在太极拳的每一招式中都蕴含着不同的意义. 所以练太极不是一朝一夕的事,对于想急于求成的人来说,羡慕别人有一身的功夫, ...
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怎样才能练好太极拳
太极拳被称为"内家拳",那么怎样才能练好太极拳呢?太极拳和其它拳种相比确实比较难练,古人有"三年形意打死人,太极十年不出门"的说法,花十年时间不管做什么事都做成 ...
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[不邪解惑]清楚了胯与各部位的关系,才能练好太极拳!
胯与各部位关系. 胯与膝盖,一定一动.稳住膝盖,运活胯法,不要人膝俱晃,劲就散乱了.用胯承重,而不是膝盖承重.上身重量,落到大转子上.蹬胯不是蹬腿,用胯带出腘窝弹性,而不是腘窝自己蹬踹.一切由根启动, ...
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牛胜先:简谈怎样才能练好太极拳和推手
练好太极拳,把周身之劲练成一家,把桩功和腰腿练的合乎要求,然后再学太极推手. 练好太极拳的标准是:头顶.肩沉.肘坠.腕坐.指展.胸含.腹实.腰松.臀敛.肛提.裆圆.周身之劲,一松到脚.这才算基本达到标 ...
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练好单势 才能练好太极拳套路
习练太极拳有一个重要的方式,就是进行单势的练习.太极拳的套路是由一个一个单势组成的,每个单势环环相连,就构成了套路.练好单势是练好套路的基础. 甚至在时间有局限的情况下,以习练单势为主也是一种较好的方 ...
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怎样才能练好太极拳的内劲
如何才能练好太极拳的内劲呢?俗语:"要想拳练好,先把圈收小"在掌握太极拳的基本要领,并且练习时外形上达到形似和将外形的合住"肩与胯.肘与膝.手与足"后,在转动时 ...
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【太极拳】 “招熟”是练好太极拳的基础,“形正”是练好太极拳的前提!
太极拳论里有"由招熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明"之句.着者,拳式也."招"是太极拳的细胞,"招"是构成太极拳的基本单位."招熟& ...
