自由泳的呼吸技术，说得太到位了！ / 四六文摘

自由泳身体应该转动多少度?很多游泳者想知道他们的自由泳身体应该旋转多少度.关于这一点当然存在很多争议,多年来教练们的观点有些截然不同: 在20世纪90年代,有的教练认为每次划水身体都要侧面旋转90°, ...

自由泳由于动作没有太多的限制,而且泳姿具有阻力小.速度快.耗力小的优点,对于很多游泳爱好者来说,非常喜欢采用这种游泳方式.下面,小编结合动画以及动作分解图,就为大家介绍一下自由泳的手臂动作以及腿部动作 ...

美国理财专家考利利用5年时间,对富人和穷人的日常行为和习惯进行调查和分析,他发现富人与穷人很大的一个差异是"致富习惯".那么,这些致富习惯是怎样的呢? 考利认为成为富人运气只占很小 ...

很多时候通过画画可以悟出许多人生道理画画的人不但优点多而且特别有魅力不信? 自己慢慢看吧 1 画画的人能独处享受一个人的生活有了绘画,你不再孤单没事的时候,拿起笔集中精神一画就是 ...

一 .白描勾线(体现以虚托实.以实衬虚): 1.叶和荔枝:叶片和荔枝勾线墨色基本相同,都是左边最前方用中墨勾线,向右向后墨色逐渐减淡.勾线时,叶片用钉头鼠尾描勾线,大叶线条稍粗小叶线条稍细,近处的线条 ...

来源|网络防错法:又叫防呆法,顾名思义就是防止呆笨的人做错事的一种方法,是一种一经采用,错误就不会发生,可以消灭错误,或错误发生的几率减至最低程度的科学方法. 可能做仓储行业的人来讲很少听说这个专有 ...

六十岁前与六十岁后,总结的太到位了,句句精辟,不服不行! 当年的同学同事战友,纷纷进入花甲之年,现在也轮到我自己啦.喟叹生命好比过山车,咣当.咣当晃悠了大半辈子,嘎吱一下,蓦然回首:六十已是人生一甲子 ...

蔡澜电影监制.美食家.专栏作家.电影节目主持人.商人.与金庸.黄沾.倪匡并称为"香港四大才子". 老了不玩对不起自己. 生老病死,为必经过程. 既然知道有这么四件事,还不快点去 ...

我从写了<一个顶好的呼吸方法,一项强有力的呼吸技术,包含了这 8 个细节>一文后,就有一小批读者,在做我推荐的呼吸练习,基本上都有明显的变化.这些变化,记录在<一个好的呼吸练习,会带 ...

这是由香港著名作家蔡澜提出,非常适合咱退休人阅读,一起来看看~ 1 老了不玩对不起自己 ...

自由泳的呼吸技术，说得太到位了！