藏在你日常生活的3大杀睡眠杀手！你中招了吗？ / 四六文摘

睡眠质量的好坏直接关系到我们一天的工作以及学习的效率,对于我们的生活来说是非常的重要的.拥有好的睡眠是我们美好生活的开始!!!所以睡眠不好的要尽早调理!!! 俗话说:"药补不如食补,食补不如 ...

免疫力是人体的一道天然保护屏障,免疫力强大,能够抵挡住外界各种细菌和病毒的骚扰,进而保证各种生命活动正常进行,维持人体健康.倘若自身免疫力低下,那么抵抗病毒的能力就比较弱,自身健康便会受到威胁. ...

通讯员伍萱扬州发布记者张庆萍今天是"世界睡眠日"(3月21日).据统计,全世界成年人中有20%--30%的人群被睡眠问题困扰."今年'睡眠日'的主题是良好免疫 ...

如今很多人在睡前都习惯刷会儿手机,为了使屏幕更柔和,往往会打开手机的夜间模式. 早在1991年,苹果的System 7 OS操作系统,就为用户提供了黑底白字的深色显示模式的功能,当时的夜间模式叫C ...

作者:兔子责编:寇建超排版:王落尘当前,许多青少年将观看各种电子媒体作为他们最喜欢的休闲方式.相信你肯定会在睡觉前使用手机浏览新闻,刷短视频或者与亲人朋友聊天.但是,你有没有发现,在长时间玩手机 ...

今天是"世界睡眠日",今年的主题是"良好免疫源于优质睡眠"."睡眠"是人生中至关重要的大事,人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过,然而,随着 ...

刚到北美的时候,无论你出国前词汇量多么丰富,多多少少都会碰见一些陌生的表达方式,毕竟是生活用语,不是靠书本能轻易学来的.比如,去餐厅点餐时各类蔬菜,酱料怎么说?逛街时看见商店标牌上写着"BO ...

山水画常犯这十大病,中一个,这幅作品的艺术魅力就大打折扣,国画创作要想出成绩,得好好规避这些画病. 1.落入三伪. 谎言艺术.妥协艺术和御用艺术合称三伪艺术.三伪艺术是备受全球艺术界唾弃的糟粕.西方文 ...

文字丨媛媛文章首发丨推么推网上有这样一个问题:成年人的崩溃是从哪一刻开始的? 底下有条高赞回答:"从你遇到难题时,无论多苦多累都选择自己默默承受开始." 的确,自从踏进社会,好 ...

想拍出好作品,虽然数码后期可以帮助我们让作品更上一个台阶,但是在前期拍摄时更需要一个严谨的态度,因为任何后期都是建立在一个好照片的基础上. 1.使用三脚架时候仍开着防抖越来越先进的防抖技术, ...

本文授权转自公众号推么推文化传媒(ID:atu0003) 原题:<我的内在无穷大>:3大情绪毒药,你中招了几个? 作者:媛媛网上有这样一个问题:成年人的崩溃是从哪一刻开始的? 底下有条高 ...

导语:到底是面好吃,还是米好吃?4大饮食误区,你中招了吗? 在960万平方公里的土地上,地处不同区域的人,在饮食习惯上也大不相同!北方人喜好面食,不管是馒头,包子,还是饺子,面条,面粉繁衍出了不同的花 ...

一直有朋友问我,开车时要注意什么,其实开车要注意的东西特别多,但是开车的时候有四大傻,千万不能碰.不知道你中招没有,这四大傻也确实比较隐蔽,一起来看一下. 第一大傻就是给方向盘套上方向盘套.估计大部分 ...

真理往往掌握在少数人手中. 在扑朔迷离的苏州地产圈,总有人见了风就是雨,有的言论曾经风靡一时,但是随着时间的推移,不少已然被证实为谎言,但是很多跟风走的人都付出了惨痛的代价. 今天苏州楼市3大谎言曝光 ...

藏在你日常生活的3大杀睡眠杀手！你中招了吗？