光看步数没意义，这样走路才减肥！ / 四六文摘

本期话题: 什么样的日常行为让我们获益最大?--身体活动的量和度. 身体活动(physical activity),任何骨骼肌带动的身体活动,可加速能量代谢的行为,就叫躯体活动或者身体活动.它包括了日 ...

↓↓↓妥妥上厦大吓人的报录比坑爹的最低分数字不会说谎但解读数字的方式会一.神奇的报录比你一定听很多人讲过"报录比".张姓网红"考研名嘴"在讲.考研机 ...

导读洪泰只需要时间.如果你敢说只需要时间,你离成功就不远了.五年.十年后回顾今天,相信会有很多人取得成功. 作者 | 融中财经在过去的一年中,内外风险叠加,股权投资行业正在经历分化.整合.经济 ...

随着园林建设要求的逐步提升,园林人每天也和越来越多的苗木品种和品质打着交道,说到品质苗,很多人的第一反应是树形,但要知道,植株的生理状态才是根本!一旦从"根"上坏了,树形再好也是枉 ...

江南七怪这七个人在整个"射雕三部曲"中都可算是非常有侠义心肠的人了.为了和丘处机的一个赌约,走遍千山万水,在大漠十多年,收郭靖为徒,还不辞辛劳教郭靖武功.在金庸先生笔下,连彭连虎. ...

买电热水器时,大部分人都比较认准品牌,觉得大品牌的东西肯定有保障. 此话虽然没错,但好品牌电热水器动辄就大几千甚至上万,溢价比较严重,如果资金预算不充足,买高价电热水器反而性价比不高. 所以,我不建议 ...

越来越觉得人生是一个不断删繁就简的过程,比如早期就以做"加法"为主,目的是为了练就一身本领,尔后遇到挫折,才能过关斩将:但后期就不一样了,再做加法只会增加负担,所以这个时候做&qu ...

说到三国时期,想必大家都不会陌生,它是我国历史上著名的乱世之一.在这个时代,诞生了非常多的谋臣武将,文有诸葛亮.贾诩.司马懿.庞统等,武有关羽.张飞.赵云.于禁等等,组成了三国的这部史诗级大戏.但是要 ...

红酒作为一种酒精饮料,很多人会以酒精度数的高低来评判品质的好坏.其实,酒精度的高低和红酒的好坏没有必然的联系,陈年潜力才是判断一款红酒好坏的重要指标!酒精度就好比是像素,很多手机的像素甚至比单反还高, ...

光看步数没意义，这样走路才减肥！