大成拳 | 站桩随笔——随便说点，有点乱 / 四六文摘

运动神经元病是当今世上五大绝症之首,目前无确切办法治疗,且病情进展痛苦,因此绝大多数患者患病后都陷入了恐慌害怕和焦虑,让本就患病的身体更加痛苦,那么这个时候应该如何解决呢? 首先,摆正自己的态度,有病 ...

<内经>有说,冬三月宜早睡晚起以待日光.冬天是一个相对于夏天的神奇季节,我们会发现看到的养生知识多讲夏天,多讲究排毒,却很少讲到冬天,也比较少讲如何进补,而冬天就是个进补的季节. 人们多惧 ...

多数癌症在早期的症状都不明显,晚期才出现明显症状,这就造成了临床上发现的癌症患者大多都是晚期.肿瘤晚期怎么办?这是肿瘤患者及家属都不得不面对的问题,也是一个很残酷的话题,很多患者和家属最想知道的,就是 ...

阳主动,运动能生阳,阳气外宣,则寒湿自散. 临近清明,体内肝气逐渐达到最旺,要以"生发阳气,调肝健脾"为养生要点.在起居上,应晚睡早起,以使阳气生发舒畅,但是晚睡并不是熬夜

你是否对现状感到不满意? 你是否常常想着要改变? 你是否尝试改变他人? 你是否经常会按照惯性,又回到了原来的老路? 在这个世界上有两难:一是改变自己;一是改变别人; 改变自己是痛苦的过程,当 ...

冬季寒冷,寒邪最容易从脚下侵犯我们的身体,我们身体的好多疾病,例如肾脏疾病.呼吸道疾病.消化道疾病,都会由寒邪侵犯脚而引起.如何保护我们的脚呢?首先要做好脚部保暖,然后多进行脚部运动,还可以通过中药泡 ...

大成拳是河北省深县先父王芗斋创始的(1885-1963年).先父幼年从深县郭云深老先生习心意拳(形意拳之母拳),后遍游祖国各地,博采各拳术名家之长,创造了"内外一体"." ...

先父幼年从深县郭云深老先生习心意拳(形意拳之母拳),后遍游祖国各地,博采各拳术名家之长,创造了"内外一体"."意动一致"的大成拳:并在一生数十年实践中,对该拳理 ...

♥ 山人与你准时相约,每日06:25 ♥ 查大成拳家拳论及当代大成拳有关文章,并无"核心意念"一说,这是我从自身的练功体会中总结出来的,它指的是肢体争合意念.为什么我称之为&quo ...

原文地址:大成拳站桩求物溯源作者:大成拳养生传承大成拳站桩求物溯源于永年先秦典籍<管子>和<老子>,都是中华道学文化开宗立基的经典著作,其中不仅蕴含着玄妙的哲学境界,而且 ...

作者:大成拳养生学院于永年先秦典籍<管子>和<老子>,都是中华道学文化开宗立基的经典著作,其中不仅蕴含着玄妙的哲学境界,而且具有高超的功夫境界,这些道学典籍为后世哲学家.政 ...

先秦典籍<管子>和<老子>,都是中华道学文化开宗立基的经典著作,其中不仅蕴含着玄妙的哲学境界,而且具有高超的功夫境界,这些道学典籍为后世哲学家.政治家.军事家.乃至医.卜.星. ...

嗨!大家好,我叫张方,是大成拳的学员,我学站桩六个多月了.回首原来,同是春天,今年与去年相比我拥有了一个截然不同的身体状况和面貌,包括心理也有很大的一个变化.很高兴给大家分享我练大成拳站桩强身健体的原 ...

图片来源:公众号,大脸猫微笑传统武术站桩训练可以分三个阶段: 第一个阶段是求松: 第二个阶段是求静: 第三个阶段是求空. 其中第一个阶段还可以继续细分: 第一步体会肩颈肌肉松: 第二步体会腰背松: ...

图片来源:公众号,大脸猫微笑功夫与养生密不可分,中国自古就有功夫养生的传统.王芗斋先生幼年瘦弱,又患喘病,家人恐其不寿,送其到郭云深大师处学拳.王选杰先生出生于书香世家,因自幼体弱多病,为了健身祛病 ...

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