吃多血糖高，吃少肚子饿，糖友吃饭如何才能“恰到好处”？ / 四六文摘

文章由<中国临床营养网>与科爱营合作发布! 中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍谢金蕴科爱营专职营养师毕业于上海交通大学曾就职于妇幼保健医院主要负责医院膳食管理,婴幼儿.孕产 ...

没有任何食物是天然胰岛素,芋头富含淀粉只会升血糖不会降血糖,但芋头代替细粮作主食倒是非常适合糖尿病患者.1.芋头代替米饭等细粮作为主食非常适合糖尿病患者.主食是碳水化合物主要来源,碳水化合物是血糖唯 ...

近些年,很多人发现身边的糖尿病患者越来越多,饮食成为养生重点,对米饭.馒头等主食也挑剔起来. 至少在几年前,林先生不会因为"吃不吃米饭"而纠结. 上个月,林先生因头晕不适,在儿子陪 ...

在上周的6月21日,陈刚大夫进行了一场关于饮食的现场版讲糖,并发出了通知. 可惜,来的人不多. 从事糖尿病防治工作多年,自然不能忽视对饮食.运动.心态等基础知识的自身学习和科普教育. 2002年曾参加 ...

"元气森林因宣传0蔗糖致歉"的话题一度登上微博热搜第一名,引发大众热烈讨论. 起因是4月10日,元气森林发布致歉声明称,元气森林此前在乳茶产品的产品标示和宣传中,没有说明" ...

相信很多糖尿病朋友都深深为饮食所苦,吃多了怕血糖高,吃少了肚子又饿或出现低血糖.我也碰到过很多糖友,对于营养师建议的份量觉得吃不饱,或者觉得营养师指导的饮食原则难以执行等一些问题.这篇文章就与大家谈谈 ...

我经常会写一些糖尿病科普文章,尽管很多人都说光是科普没什么用,但经常也会收到大家的评论,有的说每天都看,有的说血糖越来越好.看到这些,我觉得比拿到劳模称号更开心. 但每天也会收到一些糖友留言:血糖太差 ...

现在食品的种类非常丰富,味道也是多种多样,这一切都离不开调味品的功劳,调味品可以让食物的味道变得更浓郁,层次更丰富,但正因为如此,也给我们的健康带来了一些麻烦.尤其对于血糖偏高的人群来说是非常不友好的 ...

俗话说"病从口入",很多疾病都是吃出来的.糖尿病就是现代人发病率最高的代谢疾病之一,排除家族遗传因素以外,患上糖尿病与人们不健康的饮食和生活有关.血糖高的人群在饮食方面应该要格外注 ...

导语:俗话说"病从口入",很多疾病都不是做出来的,而是吃出来的.就比如我们最常见的糖尿病,作为当代发病率最高的代谢疾病之一,排除家族遗传因素,更多的原因还是应该归咎于我们不健康的饮 ...

导语:现在食品的种类非常丰富,味道也是多种多样,这一切都离不开调味品的功劳,调味品可以让食物的味道变得更浓郁,层次更丰富,但正因为如此,也给我们的健康带来了一些麻烦.尤其对于血糖偏高的人群来说是非常不 ...

高血糖,"五高"之一,严重损害身体健康. 近年来,越来越多的人,在体检时,发现血糖偏高了. 此时,若不改变生活方式,血糖长期居高不下,易诱发糖尿病等并发症. 一旦出现下面几个异常情 ...

首先,糖尿病人完全戒避水果是不适宜的,因为水果中含有大量的维生素.纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的.那么哪些水果吃了对病情好呢? 一.火龙果火龙果甜度较低,水分含量高,每100克火龙果,水分就 ...

吃多血糖高，吃少肚子饿，糖友吃饭如何才能“恰到好处”？