养生粥的做法与功效，山药薏米粥补脾补肾还能养胃 / 四六文摘

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气温渐渐地在下降,过完今天,下个月马上就要迎来立冬,天气只会越来越凉,现在秋风萧瑟,吹的人也是十分的干燥,此时也是护住我们脾胃的关键时候,不能再贪凉了,应该以温养温,温暖我们的脾胃,深秋早晚进补,最好 ...

张锡纯是清末民国初年响当的中医泰斗,最擅长以食疗方治疗各种疑难杂症,并且留下了许多宝贵的食疗方剂,沿用至今,救人无数. 张锡纯所创的珠玉二宝粥美味可口,既可长期当作食物充饥饱腹,还能治疗一切阴虚之症, ...

50款冬季养生粥 1.莲实美容羹材料:莲子30g,芡实30g,薏苡仁50g,桂园肉10g,蜂蜜适量. 制作方法: (1)先将莲子.芡实.薏苡仁用清水浸泡30分钟: (2)再将桂园肉一同放入锅内,用文 ...

养生粥的做法与功效,越来越多的人开始了"粥生活",粥的美容功效也越来越多地受到爱美人士的追捧.口味善变的人对粥品尤为宠爱,特别是在炎炎夏日,人们更喜欢喝粥.粥已经成为健康饮食的新宠 ...

不能吃冷饮 7/30山药薏米粥怀山药.薏米各30g.莲子肉10g.大枣去核10枚,小米50?500g 空腹食用,每日两次薏米是公认的天然祛湿食物,但用不对也不行. 薏米有生薏米和炒薏米之分:生薏米 ...

中医药膳山药薏米粥

原料肉苁蓉20g ,精羊肉100g ,粳米100 g ,精盐少许 ,葱白和生姜适量. 制作方法将肉苁蓉精羊肉洗净细切,用砂锅煎肉苁蓉,过滤取汁去渣,加入羊肉粳米同煮至熟,然后加入精盐生姜葱白煮一 ...

立秋八月立秋已至,暑气未散,气候仍是闷热潮湿,正是长夏.中医认为"五脏应四时,脾与四时之外的'长夏'(夏至-处暑)相通应." 长夏之季暑湿盛行,极易伤及人体阳气.湿为阴邪,易 ...

皮蛋瘦肉粥的做法家常美味又营养,如何才能把皮蛋瘦肉粥煮得更加的美味呢,来看看皮蛋瘦肉粥的做法家常简单窍门吧? 皮蛋瘦肉粥的做法一食材:大米150克,猪肉100克(或牛里脊),皮蛋2个,姜1小块,香葱 ...

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