2型糖尿病吃水果讲究多这几种可常吃 / 四六文摘

糖尿病患者在血糖平稳时可以适当吃水果,且要和正餐隔开2小时.血糖是否平稳主要看两个指标:餐后2小时血糖小于11毫摩尔/升或糖化血红蛋白小于等于7%. 如果最近血糖有点波动了,吃了水果后应减少半两主食. ...

原创传永糖尿病之友水果是夏天的甜蜜源泉大部分水果的升糖指数在40-60之间,而米饭.馒头等主食的升糖指数为70-73. 糖尿病在血糖控制平稳的前提下,可以吃水果. 糖尿病患者选择水果的依据主 ...

在很多人眼里,糖尿病患者的血糖偏高,很多水果的含糖量都比较高,所以一般的糖尿病患者是不能吃水果的,但事实并非如此.糖尿病患者也可以根据自己的身体状况适当吃一些水果,尤其是苹果.猕猴桃.柚子.草莓.橙子 ...

饮食对糖尿病患者来说是一个影响很大的因素,因此食物选择是至关重要的,也是很有讲究的,通过长期的正确的膳食饮食,可以帮助糖尿病患者缓解病情,那么2型糖尿病的饮食应该如何选择呢? 注意三要三不要 2型糖尿 ...

怀孕期间的妈妈常常会遇到孕吐.食欲不振的问题,这时候如果有一些酸酸甜甜的水果在身边,就会缓解大部分的不适感. 不过,水果除了含有丰富的维生素外,糖分的含量也很高,孕妇如果摄入太多的水果,很容易导致胎儿 ...

之前有一则新闻让各位宝爸宝妈揪心起来:一岁半的宝宝因吃枣时,枣核被咽了下去,导致G周脓肿,为此还做了手术. 这则新闻也是提醒着各位宝爸宝妈,给宝宝吃水果一定得注意,并不是所有的水果都适合给宝宝吃的,一 ...

都说呀,这水果要讲究"三吃",一吃,新鲜的:二吃,应季的:三吃,地理标志性的:按照时令吃水果准没错-- 入冬后,气候变得干燥,肌肤也相对来说比较缺水 .吃水果更要讲究,多吃一些时令 ...

榴莲被称之为"水果之王",它具有活血散寒,强身健体.开胃消食等作用,既能治疗女性痛经,又能够增强抵抗力,增进食欲,经常吃榴莲,这4大好处不请自来,你知道是哪些吗?

原标题:中医院士:4种水果是肝脏的"修复剂",若你常吃,摘掉肝病帽子大家好,欢迎来到中医健康大讲堂,养肝护肝,重在日常生活的每个方面.好的护肝方法可以使得我们的肝变得更加健康,也 ...

中老年人对骨骼的重视程度越来越高了,因为骨质疏松的发病率正逐年增高.在2018年的一项研究中显示,我国50岁以上女性,差不多1/3的都有骨质疏松的问题.这种患病率,甚至达到了同龄欧美女性的两倍. 可以 ...

食物富含脂肪和盐.糖尿病患者容易发生高脂血症,脂肪通过脂代谢转化为糖.因此,高胆固醇食物可以增加血糖,这是糖尿病患者各种慢性并发症的基础. 1.含有高胆固醇的食物,如动物脂肪.黄油.脂肪肉.动物内脏. ...

众所周知,吃水果对你的身体非常好,但是,如果你把有些水果组合起来吃,结果可能是致命的.我们经常会遇到一些鲜榨果汁店弄一些很奇怪的水果组合,其实这其中有一些虽然味道不错,但却隐藏着对身体造成危害的因素. ...

2型糖尿病吃水果讲究多 这几种可常吃