220斤胖子半年狂甩60斤，他没饿就瘦了！ / 四六文摘

2021第3期总第139期减肥方法千千万,应该听信哪一家?本篇推送就来谈谈体重控制的核心思路,助您安全有效地计划减肥方案. 01 能量平衡能量平衡不是体重控制的全部但仍然是重点组成部分.日常饮 ...

在健身界流传着这样一句话:三分练,七分吃.这句话点出了饮食控制对形体塑造的重要性.相信很多想减脂的人都还不知道如何根据自身情况制定科学合理的饮食计划. 今天,就教大家,怎么样制定减脂期间的饮食计划. ...

几乎所有妹子对于减肥这件事儿的诉求就是速度快,效果好,于是就有了各类欺负我们学问少的花式减肥法,甚至有同学花了998就为了买一份30日减肥食谱. 荔喵实在看不下去,于是我们准备出一套合集,为大家深度解 ...

凯文的「减肥60斤,反弹60斤,再减60斤,是种什么样的体验?」一发,后台立刻多了许多想认识的迷妹!从220斤的壮胖子,到现在身高1米9,体重稳定在160斤的肌肉帅哥,他是怎么做到的? 今天这篇,先和 ...

"减肥"真是一个沉重的话题. 你以为你跳舞时是这样的 ▼ 其实现实是这样的 ▼ 你以为你娇羞起来是这样的 ▼ 而残酷的现实是这样的 ▼ 但是嘴上天天嚷着要减肥的你,却是这样的 ▼ ...

大家都知道薏米是一种减肥食物,事实上,薏米还有健脾胃.强筋骨.消水肿.去风湿.清肺热等成效.下面小编向大家介绍几种薏米的做法或吃法,帮您淡斑美肤,祛湿甩赘肉. 1蜂蜜牛奶薏米面膜 150克薏米仁,浸在 ...

对于小品,大家都很熟悉,而且这也是春晚必备的节目之一,很多位喜剧演员也是从春晚的舞台上被大家熟知.因为小品演员不像其他类别的演员戏路宽,所以想要达到众人皆知的名气还是有些难度.特别是女谐星,因为演小品 ...

曾经是个154斤的大胖妞,被同事朋友嘲笑她的身材,也曾因为形象问题,被老板辞退过. 为了重回自信的自己,过上不一样的生活,她下定决心减肥,而努力终不辜负自己的期待,她花费了半年时间,体重下降了40斤, ...

想象一下,一个200多斤的胖子,对一个100斤的瘦子叫嚣说:敢不敢跟我比比跑步,5km,谁先停算谁输. 这个胖子就是田超,而他挑衅的对象,就是他的妻子晓雪. 当时田胖的画风是这样的: 这样的: 这样的 ...

枸杞饵的制作方法: 先把干枸杞放入蜂蜜水中浸泡上一天泡好后把枸杞取出,然后捣成糊状,再把捣成糊状的枸杞揉入配制好饵料里面,商品饵的味道尽量要清淡一些,避免影响枸杞本身的香味.泡枸杞的蜂蜜水不能倒掉, ...

2019年3月25日,直播圈新添一名减肥教练.她和很多减肥教练一样分享的是自己成功减肥的经历,但她从不卖产品,只提供减肥方式.她叫高雨薇,曾是一名201斤的胖子,半年多时间减到124斤.不过高雨薇之所 ...

很惊人,但请大家不要模仿,运用不当可能导致死亡这是国外一位胖小哥"不喝水减肥"的挑战日记,这是他挑战前的身材情况.身高188的他体重达到了112kg,他的腰腹部囤积了大量脂肪,看 ...

220斤胖子半年狂甩60斤，他没饿就瘦了！